"Uważam, że każdy powinien odbyć taki kurs! Były to jedyne zajęcia ruchowe, które mi się podobały. Dużo przydatnej wiedzy teoretycznej i praktyka. Poleciłam znajomym po pierwszych zajęciach. Czekam na kontynuację!" 🙋♀ "Poleciłabym, a nawet już polecam 🙂 Bardzo fajne jest to, że wzrasta pewność siebie i pobudza się wyobraźnia jak reagować w trudnych sytuacjach." 🙋♀ "(...) ... więcej »
Międzynarodowy turniej quadballa organizowany przez drużynę Kraków Dragons.
Odkryj nowe emocje na boisku!
Przyjdź i kibicuj zawodnikom quadballa - młodego sportu, który jest mieszkanką rugby, piłki ręcznej, zbijaka oraz zapasów.
Zapraszamy!(...) ... więcej »
Międzynarodowy turniej quadballa organizowany przez drużynę Kraków Dragons.
Odkryj nowe emocje na boisku!
Przyjdź i kibicuj zawodnikom quadballa - młodego sportu, który jest mieszkanką rugby, piłki ręcznej, zbijaka oraz zapasów.
Zapraszamy!(...) ... więcej »
Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież na wyjątkowy trening quadballa! To fantastyczna okazja, aby poznać tę dynamiczną i pełną emocji grę, która łączy elementy piłki ręcznej, rugby i zbijaka. Quadball to sport drużynowy i koedukacyjny, który rozwija umiejętności fizyczne, strategiczne myślenie oraz współpracę w zespole.
Dlaczego warto wziąć udział?
🔸 Poznasz nowych przyjaciół
🔹 Rozwiniesz swoje umiejętnośc(...) ... więcej »
Poczatkiem maja odbyło się EKO-ZGRUPOWANIE.
Zgrupowanie odbyło się w formie połączenia aktywności sportowej z ekologią.
W wydarzeniu uczestniczyła młodzież biorąca udział w projekcie. W ramach programu
odbędą się testy srawnościowe, gry i zabawy ruchowe oraz odbędzie się zbiórka puszek
promująca działania proekologiczne i recykling. Podczas wydarzenia zostały stworzone
rankingi w pliku exel, sprawdzające zdobyte umiejętności. Zgrupowanie było prowadzone
przy udziale kadry polskiej i mistrzów świata w speed-ballu.
Już w najbliższy weekend w Myślenicach odbędzie wspaniałe sportowe widowisko.
Serdecznie zapraszamy na trybuny Hali Sportowej w Myślenicach, aby zobaczyć mecze czołowych polskich zawodników!!
Zawody zostaną rozegrane w 4 konkurencjach dyscypliny speed-ball.
Finałem wydarzenia będzie prezentacji zawodników, którzy otrzymali powołanie do Kadry Polskiej na sezon 2024.
Hala Sportowa w Myślenicach
15-16 czerwca 2024
Start wydarzenia: 10.00
Sponsorem Głównym Speed-ball Sportownia jest ORLEN.
Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
Patronat Honorowy Burmistrza Miasta i Gminy Myślenice – Jarosława Szlachetki.
Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków „Wschód”,
Osiedle Szkolne 39
25-08-2024 -
BEZPŁATNEDLA DZIECI
dla dzieci w wieku 7-12 lat
dla dzieci powyżej 12 lat
9:00
Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież na wyjątkowy trening quadballa! To fantastyczna okazja, aby poznać tę dynamiczną i pełną emocji grę, która łączy elementy piłki ręcznej, rugby i zbijaka. Quadball to sport drużynowy i koedukacyjny, który rozwija umiejętności fizyczne, strategiczne myślenie oraz współpracę w zespole.
Dlaczego warto wziąć udział?
🔸 Poznasz nowych przyjaciół
🔹 Rozwiniesz swoje umiejętności sportowe
🔸 Przeżyjesz niesamowitą przygodę
🔹 Wydarzenie jest całkowicie darmowe!
Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Dołącz do nas i baw się sportem razem z nami!
"Uważam, że każdy powinien odbyć taki kurs! Były to jedyne zajęcia ruchowe, które mi się podobały. Dużo przydatnej wiedzy teoretycznej i praktyka. Poleciłam znajomym po pierwszych zajęciach. Czekam na kontynuację!" 🙋♀ "Poleciłabym, a nawet już polecam 🙂 Bardzo fajne jest to, że wzrasta pewność siebie i pobudza się wyobraźnia jak reagować w trudnych sytuacjach." 🙋♀ "Bardzo fajna, siostrzana atmosfera z innymi dziewczynami." - tak napisały nasze uczestniczki, dołącz i Ty!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Dobra kondycja NIE jest potrzebna. Startujemy od absolutnych podstaw. Krok po kroku nauczysz się prostych technik samoobrony - w gronie fajnych kobiet i w pozytywnej atmosferze!
🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.
MINI KURS WEEKENDOWY:
🔸23 sierpnia 2024 PIĄTEK, godz. 19:00 – 20:30
🔸24 sierpnia SOBOTA, godz. 9:30 – 11:00
🔸25 sierpnia NIEDZIELA, godz. 9:30 – 11:00
🔥 NIŻSZA CENA biletów obowiązuje do 13 sierpnia (-60 zł)! 🔥
