Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.
Dla kogo?
– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i przyjaciół
(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr
Zapraszamy na Galę Finałową Konkursu Miss HIV 2024! Na scenie wystąpią: Florence i Rafaela Montilla, dwie najpiękniejsze i najbardziej utalentowane Drag Queen of Poland! Natomiast za kulisami, do końcowego występu przygotowują się cztery uczestniczki konkursu – Irina, Julia, Klara i Urszula. Te wyjątkowe kobiety są nosicielkami wirusa HIV. Każda z kandydatek (...) ... więcej »
Łukasz Pepol i Mariusz Sieniewicz: live act z literaturą? Słuchowisko? Wydarzenie performatywne?… Nieważne, jeśli w półcieniach śniących okien nagość jest śmiercią.
"Gdy tylko zapada zmrok, zgłaszają swoją obecność.
Wytrącają się z półprzytomnych letargów, wahadłowych snów, całodziennych odrętwień. Powoli, bez zbędnego pośpiechu.
Czarny wieloryb przepływa nad dachami kamienic. Otwiera zmętniałe oko".
Mari(...) ... więcej »
Kiedy chłopiec staje się mężczyzną? Czy dorosłość przekreśla potrzebę realizacji dziecięcych potrzeb? I co to w ogóle jest „męskość”? Na te i inne pytania poszukamy odpowiedzi podczas kwietniowego Piątku z Offem. Spotkajmy się!
Chłopiec w oceanie, reż. Friedrich Tiedtke (Dania) 15’
12-letni Mathias zaczyna dorastać, czego zdają się nie (...) ... więcej »
Piknik rodzinny w godzinach 11:00 – 16:00 na Błoniach rzeki Netty przy Bazie Sportów Wodnych przy ul. Rybackiej.
W programie m.in.:
Parada jednostek pływających
Wystawa sprzętu służb mundurowych
Instruktaż pierwszej pomocy
Stoiska edukacyjno-ekologiczne
Gry, zabawy, konkursy
Występy zespołów:
Zespół Tańca Ludowego „Bystry”
DJ Jankes
Dobre Wrażenie
serdecznie zapraszamy - wstęp wolny(...) ... więcej »
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wyjątkowy, współtworzony wraz z publicznością spektakl grupy ToNieKabaret! Przedstawienie pt. „Prawdziwy Polak nie żyje” odbędzie się w niedzielę 5 maja o godz. 18:00 w Kamienicy Naujacka przy Dąbrowszczaków 3.
Na stypie po śmierci Prawdziwego Polaka spotykają się jego żona, Gospodyni (Justyna Tomczak-Boczko), zafascynowana Polską Hiszpanka-Imigrantka (Eva Rufo) oraz Inteligent, przedstawi(...) ... więcej »
MOK Olsztyn zaprasza na koncert Warmia Swing Trio! Wydarzenie, organizowane w ramach cyklu Nic się nie dzieje, odbędzie się w czwartek 9 maja o godz. 18:00 w Galerii Dobro.
Warmia Swing to zespół grający instrumentalny swing/jazz. W repertuarze grupy znajdują się klasyki jazzu, takie jak „Autumn Leaves”, „Blues Bossa” czy „All of me”. Artyści wykonują również dużo utworów z gatunku Manouche Jazz - Django Reinhardta, t(...) ... więcej »
Razem z Fundacją Ocalenie zapraszamy na wspólną wielokulturową kolację połączoną ze spotkaniem informacyjnym dotyczącym programu goszczenia w domach osób z doświadczeniem uchodźczym.(...) ... więcej »
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wystawę fotografii Małgorzaty Smieszek "Cena patriotyzmu". Wydarzenie odbędzie się w czwartek 16 maja o godz. 18:00 w Galerii Dobro.
Prezentowany zbiór fotografii to opowieść o wytrzymałości, poświęceniu i głębokiej miłości do własnego kraju. Społeczności, która zmaga się z realiami wojny.
Spokojne, idylliczne życie w huculskich wioskach nagle zostaje zniszczone przez brutalną rzeczywis(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr
W maju na Warsaw Short Framing przyjrzymy się tematowi pracy. Poznamy zaskakujące historie słowackich motorniczych, z brytyjskim aktorem zmierzymy się z nieprzyjazną ekipą filmową, z niemieckimi strażnikami granicznymi staniemy przed nietypowym problemem, z koreańskim handlarzem spróbujemy sprostać presji rynku, a na koniec weźmiemy udział w wielkiej loterii.
Po(...) ... więcej »
Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.
Dla kogo?
– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i przyjaciół
(...) ... więcej »
W dniach 24-25 maja (piątek-sobota) MOK Olsztyn i grupa TransAtlantyk serdecznie zapraszają do Kamienicy Naujacka na I Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TRANSATLANTYK.
Transpłciowość i niebinarność znajdą w programie TRANSATLANTYKU swoje rozwinięcie w formie: dyskusji, warsztatów, prezentacji, szkoleń, projekcji filmowych. O szczegółach będziemy sukcesywnie informować.
Do udziału zachęcamy zaró(...) ... więcej »
On 25th May 2024, Ballet Icyeza Polska together with Dom Kultury Kadr prepared a Polish and international community based workshop.
We would like to invite young children between 7-15 years old and their parents to our workshop, the main activities to be carried out will be:
-introductory classes of Rwandan traditional dances for both boys and girls.
-a Rwandan traditional game called Igisoro.
The workshop will start from 10h00-11h30, Don(...) ... więcej »
W Galerii KSA, w dniach 26-27 kwietnia, odbędzie się kolejna odsłona targów vintage. Entuzjaści mody z drugiej ręki będą mieli szansę upolować prawdziwe perełki, a dodatkowo bezkosztowo odświeżyć garderobę - wymieniając się ubraniami w kąciku „clothes swapping”. Na uczestników wydarzenia czekać będą również warsztaty upcyclingowe i pokaz customizacji na żywo. Wstęp bezpłatny.
Galeria KSA, zlokalizowana w Galeri(...) ... więcej »
W Galerii KSA, w dniach 26-27 kwietnia, odbędzie się kolejna odsłona targów vintage. Entuzjaści mody z drugiej ręki będą mieli szansę upolować prawdziwe perełki, a dodatkowo bezkosztowo odświeżyć garderobę - wymieniając się ubraniami w kąciku „clothes swapping”. Na uczestników wydarzenia czekać będą również warsztaty upcyclingowe i pokaz customizacji na żywo. Wstęp bezpłatny.
Galeria KSA, zlokalizowana w Galeri(...) ... więcej »
Zapraszamy na kolejną edycję open mica w Tea Timie! Open mic to impreza, na której komicy testują i dopracowują nowe żarty. Jeśli więc chcecie usłyszeć teksty prosto spod igły, wpadajcie 28 kwietnia na Dietla 1!
Chcesz oglądać? Zapraszamy! Wstęp wolny.
Chcesz wystąpić? Napisz w dyskusji na wydarzeniu. O wszystkich szczegółach poinformuje Cię prowadzący.
Główna część wydarzenia to stand-upowy open mic. Trwa do mni(...) ... więcej »
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indy(...) ... więcej »
W dniach 24-25 maja (piątek-sobota) MOK Olsztyn i grupa TransAtlantyk serdecznie zapraszają do Kamienicy Naujacka na I Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TRANSATLANTYK.
Transpłciowość i niebinarność znajdą w programie TRANSATLANTYKU swoje rozwinięcie w formie: dyskusji, warsztatów, prezentacji, szkoleń, projekcji filmowych. O szczegółach będziemy sukcesywnie informować.
Do udziału zachęcamy zarówno osoby transpłciowe i niebinarne, jak i rodziców, pedagogów oraz sojuszników nieheteronormatywnych światów.
Ruszyły już zapisy na szkolenie „Archipelag Wsparcia” pierwszego dnia TRANSATLANTYKU – 24 maja, o godz. 9:00. Poświęcone będzie zagadnieniom rozpoznawania transpłciowości, funkcjonowania i pomocy młodzieży doświadczającej dysforii oraz współpracy szkoły z rodzicami, instytucjami oraz organizacjami oferującymi wsparcie psychologiczne i prawne. Zapisy na szkolenie przyjmujemy do 17 maja na adres mailowy: infokamienica@mok.olsztyn.pl
Wierzymy, że świat empatii i równości jest naprawdę możliwy. Serdecznie zapraszamy!
Współorganizatorem wydarzenia jest grupa TransAtlantyk (https://www.facebook.com/profile.php?id=61558665539513)
I Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TRANSATLANTYK
24-25 maja (piątek-sobota)
Kamienica Naujacka
On 25th May 2024, Ballet Icyeza Polska together with Dom Kultury Kadr prepared a Polish and international community based workshop.
We would like to invite young children between 7-15 years old and their parents to our workshop, the main activities to be carried out will be:
-introductory classes of Rwandan traditional dances for both boys and girls.
-a Rwandan traditional game called Igisoro.
The workshop will start from 10h00-11h30, Don’t afford to miss, tell a friend to tell a friend, parents please bring your beloved children, they will surely enjoy it to the fullest.
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wyjątkowy, współtworzony wraz z publicznością spektakl grupy ToNieKabaret! Przedstawienie pt. „Prawdziwy Polak nie żyje” odbędzie się w niedzielę 5 maja o godz. 18:00 w Kamienicy Naujacka przy Dąbrowszczaków 3.
Na stypie po śmierci Prawdziwego Polaka spotykają się jego żona, Gospodyni (Justyna Tomczak-Boczko), zafascynowana Polską Hiszpanka-Imigrantka (Eva Rufo) oraz Inteligent, przedstawiciel „progresywnych elit miasta" (Bartosz Żurawiecki). Opłakują zmarłego, wspominają jego życie i zawzięcie kłócą się o wszystko, co dotyczy Polski, tradycji, narodu... Z tęsknoty za denatem Gospodyni, Hiszpanka i Inteligent podejmują próbę znalezienia nowego Prawdziwego Polaka na widowni, wśród osób w różnym wieku, różnej płci, orientacji seksualnej, różnego pochodzenia.
Spektakl Prawdziwy Polak nie żyje to groteskowa wizja współczesnej Polski. Kraju skłóconego i podzielonego między fundamentalistami, konserwatystami i postępowaniami. Kraju, w którym stare nie może naprawdę umrzeć, a nowe naprawdę się narodzić. Konfrontujemy w naszym spektaklu najrozmaitsze polskie mity z rzeczywistością, kładąc szczególny nacisk na polski stosunek do mniejszości. Do „obcych" i „odmieńców".
„Dawno się tak szczerze nie ubawiłem. (...) W spektaklu pt. Prawdziwy Polak nie żyje mamy nie tylko celną satyrę, lecz również atrakcyjną muzykę, piosenki, taniec, pełny luz i bezpośredni kontakt z widownią."
Juliusz Tyszka – fragment recenzji „Pełen satyry obrzęd świętokradzki" z czasopisma „Nietakt" (nr 3/2023)
Występują:
Justyna Tomczak-Boczko – Gospodyni
Eva Rufo – Imigrantka
Bartosz Żurawiecki – Inteligent
Reżyseria: Eva Rufo i Justyna Tomczak-Boczko
Scenariusz: Bartosz Żurawiecki
Muzyka: Malwina Paszek
Kostiumy: Idalia Mantas
Plakat i portret Prawdziwego Polaka: Gabriela Niedziałkowska
Muzyka na żywo:
Malwina Paszek – fortepian, akordeon, śpiew
Szymon Konrad – saksofon, sample
📣 Wstęp na przedstawienie jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona. Z tej przyczyny obowiązują zapisy przez formularz dostępny na stronie 👉 https://mok.olsztyn.pl/wydarzenia/prawdziwy-polak-nie-zyje/ .
ToNieKabaret: Prawdziwy Polak nie żyje
5 maja (niedziela) / godz. 18:00
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3
Zapisy: https://mok.olsztyn.pl/wydarzenia/prawdziwy-polak-nie-zyje/
MOK Olsztyn zaprasza na koncert Warmia Swing Trio! Wydarzenie, organizowane w ramach cyklu Nic się nie dzieje, odbędzie się w czwartek 9 maja o godz. 18:00 w Galerii Dobro.
Warmia Swing to zespół grający instrumentalny swing/jazz. W repertuarze grupy znajdują się klasyki jazzu, takie jak „Autumn Leaves”, „Blues Bossa” czy „All of me”. Artyści wykonują również dużo utworów z gatunku Manouche Jazz - Django Reinhardta, takich jak „Minor Swing”, „Blues En Mineur”. W programie koncertu nie zabraknie także utworów muzyki filmowej i popularnych szlagierów lat dwudziestych XX wieku.
Zespół stawia na dużą ilość improwizacji jak i spontaniczności.
Serdecznie zapraszamy!
Nic się nie dzieje: Warmia Swing Trio
9 maja (czwartek) / godz. 18:00
Galeria Dobro, ul. Stare Miasto 24/25
Wstęp wolny
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indywidualny program poprawy wzroku. Autorska metoda terapii wzroku oparta jest na założeniu, że można usprawnić widzenie poprzez ćwiczenia samego oka i mięśni sterujących jego pracą. Nauczysz się ćwiczeń i technik, które wprowadzone w codzienne życie pozwalają poprawić wzrok lub całkiem pozbyć się takich wad jak zez, astygmatyzm, zaćma, jaskra, krótko- i dalekowzrocznośćść. Kurs pozwala zrozumieć, że można poprawić wzrok i uczy, jak to osiągnąć. Daje wiedzę o tym, jak funkcjonują oczy, jakie zachowanie może poprawić wzrok, jak szybko odpoczywać i dbać o oczy.
PROGRAM:
• przyczyny zaburzeń wzroku,
• pobudzenie ostrości widzenia,
• pobudzenie peryferyjnego widzenia,
• centralna fiksacja, oczyszczanie oczu,
• mobilizacja ruchowa oczu,
• solaryzacja,
• palming,
• gimnastyka izometryczna,
• ćwiczenia akomodacji,
• usunięcie napięcia szyi i pleców,
• techniki systemowe - moment zmęczenia oczu,
• okulary - pomoc czy pułapka - korzyści i niebezpieczeństwa,
• techniki prawdziwego czytania, pisania, oglądania telewizji, jak wykorzystać komputer do poprawy wzroku, wizualna ergonomika przestrzeni.
Kurs jednodniowy, odbywa się w godzinach od 10.30 – 18.30. Uczestniczyć mogą osoby od 16 roku życia, a w przypadku młodszych dzieci – zapraszamy w ich imieniu rodziców lub opiekunów, by nauczyli się, jak wykonywać ćwiczenia z dzieckiem. W zajęciach można uczestniczyć profilaktycznie lub mając wadę wzroku nawet do stopnia pozwalającego na rozróżnianie tylko jasno-ciemno. Osoby, które używają szkieł kontaktowych prosimy o zabranie na zajęcia pojemniczków umożliwiających zdjęcie szkieł do ćwiczeń.
Siergiej Litwinow -. prezes spółki z o.o. Akasha, specjalista w dziedzinie języka ciała i niewerbalnej komunikacji. Prowadzi treningi i konsultacje dla organów administracji państwowej, firm i instytucji. Posiada Certyfikat trenera NLP, jest mistrzem Reiki, uczestniczy w biznesowych i psychologicznych szkoleniach. Od 1992 roku prowadzi w Polsce i w Czechach kursy korekcji wad wzroku "Sztuka Świadomego Widzenia" według autorskiej metody opartej na założeniach amerykańskiego okulisty doktora W. H. Batesa. Współautor książki “Widzę bez okularów” i opracowania komentarzy do książki W.H. Batesa “Lepszy wzrok bez okularów metodą doktora Batesa” wydanych w Polsce i w Czechach. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Widzenia. Współorganizator "14 International Conference for Holistic Vision" w Polsce
Zapraszamy na kolejną edycję open mica w Tea Timie! Open mic to impreza, na której komicy testują i dopracowują nowe żarty. Jeśli więc chcecie usłyszeć teksty prosto spod igły, wpadajcie 28 kwietnia na Dietla 1!
Chcesz oglądać? Zapraszamy! Wstęp wolny.
Chcesz wystąpić? Napisz w dyskusji na wydarzeniu. O wszystkich szczegółach poinformuje Cię prowadzący.
Główna część wydarzenia to stand-upowy open mic. Trwa do mniej więcej 21szej.
A później robimy dodatkowy, eksperymentalny segment imprezy (dla tych, którzy akurat nie idą następnego dnia na siódmą do roboty 😉 W trakcie CHAOTYCZNEGO IMPRO prowadzący będzie animował komików i widzów do tworzenia spontanicznych, improwizowanych, odklejonych scenek.
Prowadzi Tomek Biskup - komik, który występuje od szesnastu lat (i prawie tak samo długo prowadzi open mici w Krakowie). Jest stand-uperem, konferansjerem i Biskupem, ale nie zapraszajcie go do prowadzenia pikniku przy parafii - to może nie wyjść.
W Galerii KSA, w dniach 26-27 kwietnia, odbędzie się kolejna odsłona targów vintage. Entuzjaści mody z drugiej ręki będą mieli szansę upolować prawdziwe perełki, a dodatkowo bezkosztowo odświeżyć garderobę - wymieniając się ubraniami w kąciku „clothes swapping”. Na uczestników wydarzenia czekać będą również warsztaty upcyclingowe i pokaz customizacji na żywo. Wstęp bezpłatny.
Galeria KSA, zlokalizowana w Galerii Bronowice, to miejsce, w którym nie można się nudzić. Na co dzień dostępne są tu bezpłatne wystawy, a w wybrane weekendy odbywają się intrygujące wydarzenia. Już 26 i 27 kwietnia miłośnicy mody z drugiej ręki będą mieli okazję wzięcia udziału w targach vintage oraz w towarzyszących im dodatkowych aktywnościach. Uruchomiony zostanie między innymi kącik „clothes swapping”, w którym chętni wymienią się ubraniami. Wystarczy przynieść niezniszczony oraz wyprany ciuch, a w zamian zabrać coś dla siebie. Wśród ubrań na wymianę znajdą się elementy garderoby projektantki Oliwii Przekop. Podczas targów będzie się odbywał też pokaz customizacji na żywo. Obecni na miejscu artyści z Krakowskich Szkół Artystycznych zaprezentują proces przemiany zwykłej odzieży w prawdziwe dzieła sztuki. Zainteresowani będą mogli spróbować swoich sił w tej dziedzinie. Dla lubiących rękodzieło zorganizowane zostaną warsztaty upcyclingowe. Uczestnicy, pod okiem projektantek, spersonalizują przyniesione przez siebie lub zakupione na miejscu ciuchy czy obuwie. Ozdoby i materiały będą dostępne na miejscu.
Galeria KSA – dzieje się!
W Galerii Krakowskich Szkół Artystycznych, zlokalizowanej na 1. piętrze Galerii Bronowice, w sobotę, 4 maja, odbędzie się wernisaż inaugurujący 10. wystawę modową. Tymczasem, do 25 kwietnia, odwiedzający centrum handlowe mogą podziwiać prace utalentowanych projektantek - Oliwii Jankowskiej i Andżeliki Ożdżyńskiej. Ich kolekcje doczekały się licznych publikacji i chętnie noszone są przez największe polskie gwiazdy.
Targi vintage odbędą się 26 i 27 kwietnia, w godz. 15:00-19:00, w Galerii KSA (Galeria Bronowice, 1 piętro).
Chcesz uczynić swoje życie szczęśliwszym i spokojniejszym? Oto wydarzenie dla Ciebie!
Weź udział w wyjątkowym wykładzie ze światowym autorytetem w dziedzinie medytacji i nauk wedyjskich. Tylko 4 miasta w całej Polsce!
Dzięki temu spotkaniu odkryjesz prostą metodę na osiągnięcie harmonii w niepewnych czasach!
Nie sztuką jest być spokojnym, gdy w życiu wszystko dobrze się układa. Sztuką jest zachować wewnętrzną równowagę, gdy spotykają nas różne wyzwania.
Spokój jest niewątpliwie siłą, dzięki której możesz przetrwać nawet największe życiowe burze.
Dzięki praktyce medytacji, której nauczysz się w trakcie spotkania, z większym dystansem i spokojem spojrzysz na świat, siebie i innych.
Techniki te są na tyle proste, że bez problemu możesz później zastosować je na co dzień samodzielnie w domu.
Wykładowca, Balakhilya das, praktykuje medytację już od prawie 50 lat. Jego ogromna wiedza, doświadczenie i łatwość przekazu jest źródłem inspiracji dla wielu osób na całym świecie. W trakcie wykładu dogłębnie wyjaśnia i pokazuje zastosowanie starożytnych nauk Wed w naszym współczesnym życiu. Skorzystaj z tej wyjątkowej okazji! Tylko jeden termin w Krakowie i 4 miasta w całej Polsce!
𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲 𝐢 𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞:
Wtorek, 7 maja 2024
godz. 18:00,
Hotel Europejski
ul. Lubicz 5
Wstęp bezpłatny, bez wcześniejszych zapisów i rezerwacji.
Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność przybycia.
Drzwi otwarte od godz. 17.30.
Wykład w języku angielskim z bezpośrednim tłumaczeniem na język polski.
Wstęp dla osób powyżej 12 lat.
