POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DZIŚ W KRAKOWIE
 
Kategorie wydarzeń
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Odbywające się online
Kraków miasto Redakcji Portalu :) 
Augustów
Gdańsk
Olsztyn
Warszawa
Wieliczka
Zakopane
„W ułamku sekundy – Martwa natura”
09-11-2022
21-04-2023
MDK "Dom Harcerza"
ul. Reymonta 18
Zapraszamy do wzięcia udziału w VI edycji konkursu fotograficznego „W ułamku sekundy” – w tym roku pod hasłem „Martwa natura”.
16-02-2023
21-04-2023
MDK "Dom Harcerza", ul. Reymonta 18
Kraków
WARSZTATY WOKALNE GOSPEL Z "JOYFUL VOICE"
21-04-2023
23-04-2023
MDK "Dom Harcerza", ul. Reymonta 18
chronologicznie:
 
 
Sport KRAKÓW chronologicznie:
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
29-03-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
05-04-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
12-04-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i ref(...)  ... więcej »
Krakowski Maraton Fitness Forma na lata® SHOW
Kraków
miejsce:
Mała Hala TAURON Arena Kraków
Kraków, ul. S. Lema, 7
16-04-2023    -    
10.00 - 14.30
Chcesz uczestniczyć w najbardziej motywującym, inspirującym i energicznym wydarzeniu fitness? Weź udział w imprezie sportowej Maraton Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie, który odbywa się tylko raz w roku.

16 kwietnia 2023 roku spotykamy się na żywo na jednej z prestiżowych hal w Krakowie TAURON Arena Kraków Mała Hala. Maraton jest dla osób początkujących w treningu, które szukają motywacji do aktywności fizyczn(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
19-04-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
26-04-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
10-05-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
17-05-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
24-05-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
31-05-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
07-06-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
14-06-2023    -    
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...)  ... więcej »
 
marzec, 2023
Pn Wt Sr Cz Pt So N
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
marzec 2023
OSTATNIO DODANE:
W TEJ KATEGORII
OSTATNIO DODANE:
W TEJ KATEGORII
KRAKÓW
 
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
 miejsce:
Kraków, ul. Ślusarska 9A
19-04-2023    -   
20:00
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik dziesięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie odbyło się 71 edycji kursu, a my przeszkoliliśmy ponad 760 osób!

🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.

ŚRODY O 20:00:
🔸19 kwietnia 2023, godz. 20:00 – 21:00
🔸26 kwietnia, godz. 20:00 – 21:00
🔸10 maja 2023, godz. 20:00 – 21:00
🔸17 maja, godz. 20:00 – 21:00
🔸24 maja, godz. 20:00 – 21:00
🔸31 maja, godz. 20:00 – 21:00
🔸7 czerwca, godz. 20:00 – 21:00
🔸14 czerwca, godz. 20:00 – 21:00
... artykuł »
 
Krakowski Maraton Fitness Forma na lata® SHOW
Kraków
 miejsce:
Mała Hala TAURON Arena Kraków
Kraków, ul. S. Lema, 7
16-04-2023    -   
10.00 - 14.30
Chcesz uczestniczyć w najbardziej motywującym, inspirującym i energicznym wydarzeniu fitness? Weź udział w imprezie sportowej Maraton Fitness Forma na lata® SHOW dla Kraków w Formie, który odbywa się tylko raz w roku.

16 kwietnia 2023 roku spotykamy się na żywo na jednej z prestiżowych hal w Krakowie TAURON Arena Kraków Mała Hala. Maraton jest dla osób początkujących w treningu, które szukają motywacji do aktywności fizycznej, pragną poznać różne formy fitnessu i wybrać coś dla siebie.Zapraszamy również wszystkie osoby średnio i zaawansowane w treningu, które chcą przeżyć przygodę treningową, spróbować nowych ćwiczeń i zrobić coś dla siebie.

Wydarzenie sportowe rozpoczyna się od energicznego tańca, aby naładować naszych uczestników pozytywną energią. Maraton Fitness otwiera krakowska instruktorka, trenerka personalna, właścicielka Forma na lata® Dominika Waksmundzka, która serdecznie wita wszystkich uczestników i prowadzi imprezę sportową. Na evencie odbywają się trzy różne treningi, które trwają po godzinie. Między treningami jest przerwa na której dasz DJ i Konferansjer dodają Wam siły i motywacji do dalszego trenowania.
... artykuł »
 
 
 


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie
 
 
 Copyright © 2002-2023


Polskie Niezależne Media
 

Kontakt z Redakcją


 Serwis Dziś w Polsce jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury