Ruszyła rekrutacja na bezpłatne zajęcia speed-ball prowadzone przez medalistę Mistrzostw Świata. Treningi będą obywały się w Szkole Podstawowej w Porębie. Zajęcia skierowane są dzieci i młodzieży z terenów wiejskich Gminy Myślenice.
Trening refleksu i koncentracji
Speed-ball to sport, który ma wiele zalet. Aby precyzyjnie trafiać w eliptyczną piłkę, która krąży wokół masztu trzeba się skoncentrować. Dlatego regularne ćwiczenia polepszają koncentrację. Treningi bardzo dobrze wpływają na koordynację ruchowo-wzrokową.
Kontakt do Organizatorów:
Tel: 794 603 701
info@sportownia.eu
Projekt realizowany ze środków finansowych Gminy Myślenice.
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad sześciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkoliliśmy ponad 500 osób!
🎁 Do kursu dołączamy FILMIKI z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.
WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
TERMINY ZAJĘĆ:
🔸 6 października 2020 (wtorek), godz. 19:15 – 20:15
🔸 13 października 2020 (wtorek), godz. 19:15 – 20:15
🔸 20 października 2020 (wtorek), godz. 19:15 – 20:15
🔸 27 października 2020 (wtorek), godz. 19:15 – 20:15
🔸 3 listopada 2020 (wtorek), godz. 19:15 – 20:15
🔸 10 listopada 2020 (wtorek), godz. 19:15 – 20:15
🔸 17 listopada 2020 (wtorek), godz. 19:15 – 20:15
🔸 24 listopada 2020 (wtorek), godz. 19:15 – 20:15
Cały kurs (8 spotkań i filmiki) kosztuje 375 zł.
🔥Do 30 września NIŻSZA CENA (-50 zł)!🔥
Mamy tylko 10 miejsc!
KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
---
Działamy zgodnie z zasadami bezpieczeństwa! Sprawdź koniecznie szczegóły na stronie przed zakupem biletu!
