1 marca w Polsce obchodzimy Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych. Tego dnia składamy hołd niezłomnym bohaterom antykomunistycznego podziemia.
Harcerki i harcerze ZHR włączają się w organizację lokalnych obchodów w całej Polsce. W Olsztynie mamy szansę uczcić bohaterów, włączając się w IX Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych "Tropem Wilczym" – projekt Fundacji Wolność i Demokracja, którego organizacji podjął się Obwód Warmińsko – Mazurski Zwi(...) ... więcej »
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz si(...) ... więcej »
08:00 rozpoczęcie wagi/badania lekarskie
10-11:00 losowanie walk
11:30 rozpoczęcie walk
BEZPŁATNE
dla dzieci powyżej 12 lat
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
Kolejna edycja Ligi Sparingowej.
Dwie formuły walki: BOKS/KICKBOXING.
Kategorie startowe: ZAWODNIK/OLDBOY.
Kategoria wiekowa: junior, senior.
Zgłoszenia do 31.05
Wpisowe 50zl.
Wymagane są aktualne badania lekarskie oraz polisa NW.
(...) ... więcej »
1 marca w Polsce obchodzimy Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych. Tego dnia składamy hołd niezłomnym bohaterom antykomunistycznego podziemia.
Harcerki i harcerze ZHR włączają się w organizację lokalnych obchodów w całej Polsce. W Olsztynie mamy szansę uczcić bohaterów, włączając się w IX Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych "Tropem Wilczym" – projekt Fundacji Wolność i Demokracja, którego organizacji podjął się Obwód Warmińsko – Mazurski Związku Harcerstwa Rzeczypospolitej.
Program:
11:00 – otwarcie Biura Zawodów, odbiór pakietów startowych
12:00 – Bieg Honorowy na dystansie 1963 metrów – nawiązanie do daty śmierci
ostatniego Żołnierza Wyklętego – Józefa Franczaka „Lalka”
12:45 – bieg na dystansie 5 km
13:30 – dekoracja zwycięzców
14:30 harcerska Msza Święta
Trasa prowadzi leśnymi drogami Lasu Miejskiego. W tym roku do wyboru są dwa dystanse:
- 1963 metrów wskazuje rok, w którym zastrzelony został ostatni Żołnierz Wyklęty - Józef Franczak ps. "Lalek".
- 5 km
W biegu może wziąć udział każda osoba niezależnie od wieku, ale w tym roku wprowadziliśmy limit uczestników – 200 osób. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Dostępne są dwa pakiety:
- pakiet indywidualny - 40zł
- pakiet rodzinny - 35 zł
W ramach wpisowego każdy zawodnik otrzyma medal, koszulkę, numer startowy, poczęstunek i niespodziankę od organizatorów.
Zgłoszenia przyjmowane są na stronie www.biegolsztyn.hostingasp.pl
do 13 sierpnia 2021 r.
Wpłaty należy dokonać na konto 44 1240 1255 1111 0010 3466 0446, tytuł
przelewu: "Składka programowa BTW, Imię i Nazwisko
Zapraszamy chętnych: rodziny, przyjaciół harcerstwa, sympatyków biegania i miłośników historii Polski, zwłaszcza tej nie do końca poznanej, do udziału w niezwykłym wydarzeniu.
W dniach 10-11 licpa w Dobczycach zjawią się najlepsi polscy speed-balliści!
W zawodach wezmą udział zawodnicy reprezentujący czołówkę polskiego speed-balla.
Wydarzenie ma charakter kampanii promującej speed-ball i jest otwarte dla mieszkańców regionu.
Miejsce: Dobczyce, Hala Sportowa w Regionalnym Centrum Oświatowo-Sportowym
(ul. Szkolna 43).
Rozpoczęcie zawodów o godzinie 10:00.
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
Stowarzyszenie Sportownia skorzystało środków, które są przeznaczone dla organizacji pozarządowych działających w obszarze sportu dzieci młodzieży.
Stowarzyszenie przez okres kilku miesięcy przeprowadziło cykl bezpłatnych treningów speed-ball skierowanych do dzieci i młodzieży.
Akademia speed-ball składająca się na otwarte treningi była prowadzona w Szkole Podstawowej nr 1 w Dobczycach. Celem zadania było zachęcenia do aktywności fizycznej i rozpoczęcia przygody ze speed-ballem. W treningach brali udział członkowie sekcji Speed-ball Dobczyce oraz dzieci i młodzież chcące poznać zasady nowego sportu.
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Gminy Dobczyce.
W dniach 10-11 licpa w Dobczycach zjawią się najlepsi polscy speed-balliści!
W zawodach wezmą udział zawodnicy reprezentujący czołówkę polskiego speed-balla.
Wydarzenie ma charakter kampanii promującej speed-ball i jest otwarte dla mieszkańców regionu.
Miejsce: Dobczyce, Hala Sportowa w Regionalnym Centrum Oświatowo-Sportowym (ul. Szkolna 43).
Rozpoczęcie zawodów o godzinie 10:00.
Dekoracja zwycięzców zaplanowana jest około 17.00.
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad sześciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkoliliśmy ponad 500 osób!
🎁 Do kursu dołączamy FILMIKI z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.
WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
08:00 rozpoczęcie wagi/badania lekarskie
10-11:00 losowanie walk
11:30 rozpoczęcie walk
Kolejna edycja Ligi Sparingowej.
Dwie formuły walki: BOKS/KICKBOXING.
Kategorie startowe: ZAWODNIK/OLDBOY.
Kategoria wiekowa: junior, senior.
Zgłoszenia do 31.05
Wpisowe 50zl.
Wymagane są aktualne badania lekarskie oraz polisa NW.
Tatry Wysokie, Hala Gąsienicowa, w otoczeniu Morskiego Oka
17-06-2021 - 19-09-2021
Marzysz o trudnych turystycznych szczytach i graniach?
Orla Perć jest dla Ciebie wyzwaniem?
Szukasz kontaktu z dziką tatrzańską przyrodą?
Wybierasz się na via ferraty w Dolomity lub inne nie lodowcowe wysokie góry?
W takim razie jest to kurs dla Ciebie!
Kurs skierowany jest do osób, które zamierzają pod okiem fachowca (instruktora PZA) rozpocząć swoją przygodę na trudnych tatrzańskich szlakach turystycznych oraz marzą o łatwych szczytach i graniach poza szlakowych. Kurs prowadzimy od podstaw, nie jest wymagane wcześniejsze ukończenie innych szkoleń.
Kurs ten przygotuje Was do bezpiecznego poruszania się po trudnych szlakach takich jak Orla Perć, a także nauczy podstaw asekuracji na graniach i wchodzenia na wierzchołki nie wymagające dużych umiejętności wspinaczkowych w rejonach wysokogórskich (np. Tatry, Pireneje, Dolomity).
rok 2021
tur 1: 17-20.06
tur 2: 01-04.07
tur 3: 15-18.07
tur 4: 29.07-01.08
tur 5: 12-15.08
tur 6: 26-29.08
tur 7: 16-19.09
