Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz (...) ... więcej »
08:00 rozpoczęcie wagi/badania lekarskie
10-11:00 losowanie walk
11:30 rozpoczęcie walk
BEZPŁATNE
dla dzieci powyżej 12 lat
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
Kolejna edycja Ligi Sparingowej.
Dwie formuły walki: BOKS/KICKBOXING.
Kategorie startowe: ZAWODNIK/OLDBOY.
Kategoria wiekowa: junior, senior.
Zgłoszenia do 31.05
Wpisowe 50zl.
Wymagane są aktualne badania lekarskie oraz polisa NW.
(...) ... więcej »
W dniu 25 września 2021 roku w Dobczycach zjawią się najlepsi polscy speed-balliści.
W zawodach wezmą udział seniorzy reprezentujący czołówkę polskiego speed-balla.
Wydarzenie ma charakter kampanii promującej speed-ball i jest otwarte dla mieszkańców regionu.
Miejsce: Dobczyce, Hala Sportowa w Regionalnym Centrum Oświatowo-Sportowym
(ul. Szkolna 43).
Rozpoczęcie zawodów o godzinie 10:00.
Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
Zawodnicy Speed-ball Sportownia reprezentujący region myślenic zmierzą się w ogólnopolskiej rywalizacji. W dniach 28-29 sierpnia w Krakowie zjawią się najlepsi polscy speed-balliści!
Wydarzenie ma charakter kampanii promującej speed-ball i jest otwarte dla mieszkańców regionu.
Miejsce: Kraków, Hala Sportowa KS Orzeł
(ul. Niebieska 15)
Rozpoczęcie zawodów o godzinie 10:00.
Serdecznie zapraszamy!
PKN ORLEN został Sponsorem Głównym sezonu 2021 Speed-ball Sportownia.
Zawodnicy Speed-ball Sportownia reprezentujący region myślenic zmierzą się w ogólnopolskiej rywalizacji. W dniach 28-29 sierpnia w Krakowie zjawią się najlepsi polscy speed-balliści!
Wydarzenie ma charakter kampanii promującej speed-ball i jest otwarte dla mieszkańców regionu.
Miejsce: Kraków, Hala Sportowa KS Orzeł
(ul. Niebieska 15)
Rozpoczęcie zawodów o godzinie 10:00.
Serdecznie zapraszamy!
Sponsorem Głównym sezonu 2021 Speed-ball Sportownia jest PKN ORLEN.
W dniach 10-11 licpa w Dobczycach zjawią się najlepsi polscy speed-balliści!
W zawodach wezmą udział zawodnicy reprezentujący czołówkę polskiego speed-balla.
Wydarzenie ma charakter kampanii promującej speed-ball i jest otwarte dla mieszkańców regionu.
Miejsce: Dobczyce, Hala Sportowa w Regionalnym Centrum Oświatowo-Sportowym
(ul. Szkolna 43).
Rozpoczęcie zawodów o godzinie 10:00.
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad sześciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkoliliśmy ponad 500 osób!
Do kursu dołączamy FILMIKI z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.
WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad sześciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 800 godzin, a my przeszkoliliśmy ponad 500 osób!
🎁 Do kursu dołączamy FILMIKI z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.
WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
08:00 rozpoczęcie wagi/badania lekarskie
10-11:00 losowanie walk
11:30 rozpoczęcie walk
Kolejna edycja Ligi Sparingowej.
Dwie formuły walki: BOKS/KICKBOXING.
Kategorie startowe: ZAWODNIK/OLDBOY.
Kategoria wiekowa: junior, senior.
Zgłoszenia do 31.05
Wpisowe 50zl.
Wymagane są aktualne badania lekarskie oraz polisa NW.
