Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3, sala 207
14-01-2026 -
17:00
BEZPŁATNE
Interesujesz się kwestiami związanymi z tożsamością? Chcesz lepiej przyjrzeć się emocjom współczesnego mężczyzny? W takim razie mamy dla Ciebie naprawdę interesującą propozycję!
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza pełnoletnich mężczyzn do udziału w projekcie Dawida Zalesky’ego 👉 „Męski ryk. Głos w kryzysie”! Od stycznia do czerwca 2026 postaramy się poddać redefinicji pojęcie współczesnej męskości. Poszukamy uw(...) ... więcej »
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3, sala 303
14-01-2026 -
18:00
BEZPŁATNE
Interesujesz się tworzeniem filmów? Masz ucho i oko wyczulone na absurdy rzeczywistości? A do tego może nawet lubisz pisać?
W takim razie mamy propozycję wprost idealną dla Ciebie!
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza osoby pełnoletnie do literacko-filmowego projektu warsztatowego Marty Chyły-Janickiej 👉 „Mnie czy sobie świecisz?”! W ciągu sześciu miesięcy 2026 r. chcemy stworzyć twórczą, regularnie działającą grupę, kt(...) ... więcej »
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...) ... więcej »
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...) ... więcej »
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3, sala 207
14-01-2026 -
BEZPŁATNE
17:00
Interesujesz się kwestiami związanymi z tożsamością? Chcesz lepiej przyjrzeć się emocjom współczesnego mężczyzny? W takim razie mamy dla Ciebie naprawdę interesującą propozycję!
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza pełnoletnich mężczyzn do udziału w projekcie Dawida Zalesky’ego 👉 „Męski ryk. Głos w kryzysie”! Od stycznia do czerwca 2026 postaramy się poddać redefinicji pojęcie współczesnej męskości. Poszukamy uważności nad kondycją mężczyzn w Polsce oraz przyjrzymy się emocjom, które targają facetami na co dzień.
Kryzys męskości to zjawisko, w którym tradycyjne role i tożsamość mężczyzny staja się niejasne we współczesnym, szybko zmieniającym się społeczeństwie. Wynika to z odejścia od tradycyjnych podziałów, rosnących oczekiwań w sferze zawodowej i osobistej, a także z problemów psychicznych, takich jak zagubienie, samotność i trudności w wyrażaniu emocji. Przyczyniają się do tego również zmiany ekonomiczne i społeczne, które podważają tradycyjna role mężczyzny jako głównego żywiciela rodziny.
W ramach projektu chcemy przyjrzeć się temu kryzysowi poprzez męski krzyk, ryk, płacz, lament oraz radość. Zaprosimy do niego mężczyzn w różnym wieku – z Olsztyna, ale i też okolic – którzy zechcą otworzyć się na siebie i podzielić swoim kryzysem, swoją frustracją, gniewem, a także czasem i bezsilnością.
Ryk męski to nie tylko ryk maszyn, silników czy urządzeń wszelakich, które kochają mężczyźni, a kultura patriarchatu proponuje im się z nimi utożsamiać. Natomiast w znaczeniu potocznym „ryk” to głośny, przeraźliwy krzyk, śmiech lub płacz człowieka. Autor projektu dodaje: „Dla mnie »ryk« to myśli Henry’ego Davida Thoreau, Paula Kingsnortha, Walta Whitmana, o których jako uczestnik warsztatów i koncertu będę chciał osobiście opowiedzieć i wyryczeć mieszkańcom Olsztyna”.
Podczas trwania projektu przyjrzymy się językowi, jaki często słyszymy w mediach społecznościowych (YouTube, Facebook, X) i forach internetowych oraz będziemy czerpać z opowieści (storyteling) mężczyzn zaproszonych do projektu. Spotkania będą miały formę przypominającą męskie kręgi, których popularność wzrasta w ostatnich latach w Polsce. Naszą metodą będzie terapia krzykiem, znana również jako terapia pierwotnego krzyku, zapoczątkowana przez Arthura Janova. Jej celem jest uwolnienie stłumionych emocji i traum z dzieciństwa poprzez gwałtowne krzyki.
Finałem projektu stanie się koncert z elementami performatywnymi, wypracowanymi wspólnotowo podczas spotkań przez kolejne sześć miesięcy.
Cykl spotkań od stycznia do czerwca 2026 poprowadzi 👉 Dawid Zalesky, art director, kurator sztuk wizualnych oraz scenograf ze specjalizacją site specific, absolwent Akademii Filmowo-Teatralnej [DAMU] w Pradze oraz stypendysta ENSAAMA Olivier-de-Serres w Paryżu. Dawid jest współtwórcą i uczestnikiem licznych projektów oraz festiwali, w tym poza granicami kraju, a jego prace były pokazywane w takich instytucjach, jak m.in. Tabloid Gallery w Tokio, Centre Pompidou w Paryżu czy Zachęta Narodowa Galeria Sztuki w Warszawie. Jako scenograf współpracował m.in. z Teatrem Współczesnym we Wrocławiu, Teatrem Polskim we Wrocławiu, Teatrem Dramatycznym w Wałbrzychu, Teatrem Dramatycznym w Białymstoku, a aktualnie współpracuje z Teatrem Jaracza w Olsztynie, gdzie odpowiada za szatę graficzną instytucji i plakaty premierowe.
📣 Pierwsze spotkanie organizacyjne projektu „Męski ryk. Głos w kryzysie” odbędzie się 👉 w środę 14 stycznia o godz. 17:00 w sali 207 Kamienicy Naujacka przy ul. Dąbrowszczaków 3. Spotkanie organizacyjne ma charakter otwarty. Docelowo spotkania będą odbywały się raz na dwa tygodnie, w środy, w godz. 17:00-20:00.
Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny.
Projekt jest adresowany do mężczyzn w wieku 18-80 lat.
„Męski ryk. Głos w kryzysie” to jeden ze zwycięskich projektów tegorocznej edycji Desantu Kultury MOK Olsztyn „3xM: Miasto, Mowa, Mężczyzna”. Więcej o Desancie Kultury można przeczytać na 👉 https://www.mok.olsztyn.pl/projekty/desant-kultury
Desant Kultury: „3xM: Miasto, Mowa, Mężczyzna”
Dawid Zalesky: Męski ryk. Głos w kryzysie
Spotkanie organizacyjne: 14 stycznia (środa) / godz. 17:00
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3, sala 207
Wstęp wolny
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3, sala 303
14-01-2026 -
BEZPŁATNE
18:00
Interesujesz się tworzeniem filmów? Masz ucho i oko wyczulone na absurdy rzeczywistości? A do tego może nawet lubisz pisać?
W takim razie mamy propozycję wprost idealną dla Ciebie!
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza osoby pełnoletnie do literacko-filmowego projektu warsztatowego Marty Chyły-Janickiej 👉 „Mnie czy sobie świecisz?”! W ciągu sześciu miesięcy 2026 r. chcemy stworzyć twórczą, regularnie działającą grupę, która będzie rozwijała umiejętności pisarskie, scenariuszowe i filmowe, a przy okazji budowała własny, lokalny język humoru – osadzony w Olsztynie i naszych codziennych absurdach.
Jeśli zdecydujecie się na udział w naszej grupie, zyskacie możliwość uczestniczenia w wyjątkowych zajęciach literackich, podczas których będziemy koncentrowali się na pisaniu krótkich scenariuszy skeczy czy zabawnych, absurdalnych scen do filmów-rolek na Instagram. Osoby sceptyczne wobec tego medium będą miały możliwość skupienia się tylko na warstwie literackiej; w ramach projektu przewidzianej jest stworzenie dedykowanego bloga na Facebooku, gdzie będziemy publikować wybrane ćwiczenia grupy.
Na tym nie koniec! Uczestnicy zajęć będą mieli okazję uczyć się nagrywania filmów-rolek, montażu i dubbingu pod okiem profesjonalistki!
Warsztaty literackie, na które chcemy Was zaprosić, obejmą naprawdę szeroki zakres tematów.
💡 Będziemy pisać scenariusze krótkich filmów do Internetu, skupiając się przede wszystkim na absurdach w komunikacji oraz trudnościach z tego wynikających.
💡 Będziemy koncentrować się na tematyce mężczyzn. Zastanowimy się nad mężczyznami, z jakimi chcemy się spotkać, jakimi chcemy być, których nie chcemy już nigdy więcej widzieć.
💡 Będziemy pisać absurdalne, zabawne dialogi znanych mieszkańcom Olsztyna obiektów architektonicznych. Co powiedziałby Targ Rybny Okrąglakowi? Co sądzi ulica Niepodległości o Rondzie OKS? Czy tramwaj nr 1 chce wjechać w ,,szubienice’’? Ogramy to, zmontujemy i zdubbingujemy.
💡 Będziemy zastanawiali się nad tym, jak mężczyźni się komunikują. Bez wyśmiewania i osądzania przyjrzymy się temu, w jaki sposób porozumiewa się zmęczony ojciec, zdeterminowany trener, redpillowiec, pan z warzywniaka. Będziemy pisać, nagrywać, tworzyć wirale, bawić się, zmuszać (siłą!) do refleksji.
💡 Będziemy mieli bloga na Facebooku, miejsce na Instagramie i sporo zajęć nad analogowymi
zeszytami.
Celujemy w bycie olsztyńskim Monty Pythonem, na miarę czasów i okoliczności.
Albo lepiej.
Projekt „Mnie czy sobie świecisz?” jest adresowany do osób pełnoletnich.
Cykl cotygodniowych spotkań od stycznia do czerwca 2026 poprowadzi 👉 Marta Chyła-Janicka, scenarzystka i reżyserka, absolwentka Szkoły Filmowej w Łodzi oraz polonistyki na UWM. Marta zajmuje się autorskim filmem animowanym, w którym koncentruje się na problematyce tożsamości, presji społecznej i komunikacji w niszowym gatunku dramedy, łączącym humor z refleksją nad współczesnością. Za swą twórczość otrzymała szereg prestiżowych nagród podczas festiwali na całym świecie. Posiada bogate doświadczenie w prowadzeniu zajęć dotyczących filmu animowanego oraz podstaw pisania scenariusza. Należy do Stowarzyszenia Filmowców Polskich.
📣 Pierwsze spotkanie organizacyjne projektu „Mnie czy sobie świecisz?” odbędzie się 👉 środę 14 stycznia o godz. 18:00 w sali 303 Kamienicy Naujacka przy ul. Dąbrowszczaków 3. Spotkanie organizacyjne ma charakter otwarty. Docelowo spotkania będą odbywały się raz w tygodniu w środy w godz. 18:00-20:00
Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny.
„Mnie czy sobie świecisz?” to jeden ze zwycięskich projektów tegorocznej edycji Desantu Kultury MOK Olsztyn „3xM: Miasto, Mowa, Mężczyzna”. Więcej o Desancie Kultury można przeczytać na 👉 https://www.mok.olsztyn.pl/projekty/desant-kultury
Desant Kultury: „3xM: Miasto, Mowa, Mężczyzna”
Marta Chyła-Janicka: Mnie czy sobie świecisz?
Spotkanie organizacyjne: 14 stycznia (środa) / godz. 18:00
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3, sala 303
Wstęp wolny
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i Ty!
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad dziesięciu lat bajlowej pracy (DZIAŁAMY DO 2011 ROKU!) W tym czasie odbyło się ponad 100 otwartych edycji kursu, w których wzięło udział ponad 1200 osób!
🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.
🔥 NIŻSZA CENA biletów do 8 stycznia (-55 zł)!*
Mamy 2 grupy do wyboru:
* GRUPA 1 | KURS OD PODSTAW od 14 stycznia 2026 (środy, godz. 20:00)
* GRUPA 2 | KURS OD PODSTAW od 28 stycznia 2026 (środy, godz. 18:55)
