Augustów
miejsce:
sala widowiskowa MDK (Rynek Zygmunta Augusta 9, wejście od ul. Kościelnej, II piętro)
DZIŚ
termin: 15-05-2024 -
Augustowskie Placówki Kultury i Teatr Pneumatyczny serdecznie zapraszają w środę 15 maja o godz. 19:40 (chcesz za 20, to masz!) do sali widowiskowej Miejskiego Domu Kultury (Rynek Zygmunta Augusta 9, wejście od ul. Kościelnej, II piętro) na kolejną odsłonę spektaklu improwizowanego Teatru Pneumatycznego.
Przed nami WIECZÓR GIER IMPRO, co oznacza, że występujący zmierzą się z odgórnymi regułami kilku widowiskowych gier, prezentując sceny, których tematykę oraz inne założenia podpowie im widownia. Będziecie mogli zobaczyć, jak improwizatorzy radzą sobie z flirtem na na(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 15/20 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Wieloryby żyją na Ziemi od 40 milionów lat i są potężniejsze niż największe dinozaury.
„Pieśni wielorybów” zabierają nas w podróż po Afryce, Azji, Oceanii, Arktyce i Antarktydzie, pokazując w spektakularny wizualnie sposób potęgę oceanu. Posłuchajmy wyjątkowego śpiewu niezwykłych istot, dzięki któremu komunikują się ze sobą na odległość tysięcy kilometrów. Wyruszmy z najlepszymi fotografami przyrody na świecie w coroczną wędrówkę podwodnych olbrzymów, pokazującą ich niezwykłe zdo(...) ... więcej »
Razem z Fundacją Ocalenie zapraszamy na wspólną wielokulturową kolację połączoną ze spotkaniem informacyjnym dotyczącym programu goszczenia w domach osób z doświadczeniem uchodźczym.(...) ... więcej »
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
DZIŚ
termin: 15-05-2024 -
Zapraszamy na spotkanie z Markiem Majewskim, którego gościem będzie zespół Wolna Grupa Bukowina.
Wolna Grupa Bukowina – polska grupa muzyczna z nurtu poezji śpiewanej powstała na początku lat 70. XX wieku. Wolna Grupa Bukowina zadebiutowała w 1971 roku na Giełdzie Piosenki Turystycznej w Szklarskiej Porębie. Zespół przyjechał z Buska – Zdroju, a założył go ówczesny maturzysta Wojciech Bellon. Piosenką Wojtka “Ponidzie” wyśpiewali jedną z głównych nagród. Miała formułę zespołu otwartego, toteż występowało z nią wielu znanych polskich wykonawców i muzy(...) ... więcej »
Rusza nabór do Ogólnopolskiego Konkursu Młodych Zespołów FEST MUZA 2024! Chcemy realnie pomóc Ci w rozkręceniu kariery muzycznej. Być może masz już graty, wiesz, co chcesz grać i nawet dobrze Ci to wychodzi, tylko ciągle nie możesz się przebić w paskudnych realiach rynkowych. W takim razie FEST MUZA jest właśnie dla Ciebie!
Zgłoszenie do konkursu to doskonała szansa dla artystów, którzy dopiero zaczynają. Wygrana w FEST MUZIE nie tylko pozwoli przytulić konkretną kasę i zacne nagrody rzeczowe, ale przede wszystkim da możliwość wypromowania swojej sztuki na szerszej(...) ... więcej »
Wystawa „Powroźnictwo w grafice z kolekcji prywatnej” opowiada o dwóch rodzajach aktywności człowieka, dość odległych od siebie, czyli umiejętności wytwarzania lin w zestawieniu z wyrafinowaną dziedziną sztuki - grafiką. Można ją oglądać od 18.04 do 25.08.2024 r. w Zamku Żupnym w Wieliczce.
Zasadniczą część wystawy stanowią grafiki prezentujące technikę wytwarzania lin. W jednym miejscu zgromadzone zostało ponad 100 obiektów: książek i ilustracji począwszy od 2. poł. XVI do pocz. XX w. Grafiki te reprezentują różne techniki: drzeworyt, miedzioryt, akwaf(...) ... więcej »
W podróż szlakiem kopalń zaprasza międzynarodowa wystawa „Świat górników. Praca górników na dawnych fotografiach” prezentowana w Zamku Żupnym w Wieliczce od 26 kwietnia do 31 sierpnia 2024 r. Wystawa została zorganizowana przez Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka we współpracy z zagranicznymi muzeami.
31 wielkoformatowych fotografii prezentuje 30 kopalń w 18 krajach na trzech kontynentach: głównie w Europie, ale także Ameryce Północnej i Australii. Pod każdą fotografią jest kod Qr, który prowadzi do rozszerzonych galerii zdjęć z tych kopalń. Ponadto wystawie tow(...) ... więcej »
Spektakularne dzieła złotnictwa gotyckiego i barokowego, obrazy, rzeźby, szaty liturgiczne, historyczny księgozbiór i relikwiarze można podziwiać na wystawie „Tajemnice kościoła św. Klemensa w Wieliczce”, która prezentowana jest w Zamku Żupnym w Wieliczce od 5 kwietnia do 22 września 2024 roku.
W sumie można oglądać 140 obiektów, z których wiele zwykle pozostaje niedostępnych dla publiczności. Wśród nich znajduje się największy i najcenniejszy zabytek, monstrancja z 1490 roku, oraz późnogotycki krzyż relikwiarzowy „Tragarski” z ok. 1500 roku czy gotycko-r(...) ... więcej »
Augustów
miejsce:
kino Iskra w Augustowie (ul. 3 Maja 38)
JUTRO
termin: 16-05-2024 -
Najwybitniejsze dzieło studia Ghibli i Hayao Miyazakiego do obejrzenia na wielkim ekranie! Produkcja „Spirited Away: w krainie bogów” to druga majowa propozycja augustowskiego DKF-u KINOCHŁON. Kultowe niemal anime pokażemy Państwu w czwartek 16 maja 2024 r. o godz. 18:30 w kinie Iskra (ul. 3 Maja 38) – serdecznie zapraszamy.
Nagrodzony Oscarem dla Najlepszego Filmu Animowanego i Złotym Niedźwiedziem festiwalu w Berlinie film animowany opowiada historię dziesięcioletniej Chihiro, która razem z rodzicami przeprowadza się do nowego domu. W trakcie podróży trafiają na dziwny t(...) ... więcej »
Lublin
miejsce:
Studio im. Zbigniewa Stepka, Radio Lublin, ul. Obrońców Pokoju 2
JUTRO
termin: 16-05-2024 -
BEZPŁATNE
16 maja, godz. 18.00, Studio im. Zbigniewa Stepka, w cyklu Kryminalne czwartki w Lublinie – edycja XII, spotkanie z Ryszardem Ćwirlejem.
Spotkanie streamingowane na www.radio.lublin.pl; profilu Radia Lublin i Stowarzyszenia Radia Lublin na Facebooku i radiowym kanale YouTube.
Ryszard Ćwirlej jest pisarzem, dziennikarzem i wykładowcą akademickim, twórcą nowego gatunku literackiego: kryminału neomilicyjnego. Jego powieść „Błyskawiczna wypłata” otrzymała nagrodę dla najlepszej miejskiej powieści kryminalnej na Festiwalu Kryminalna Piła w 2015 roku. W 2018 roku został pod(...) ... więcej »
Olsztyn
miejsce:
Galeria Dobro, ul. Stare Miasto 24/25
JUTRO
termin: 16-05-2024 -
BEZPŁATNE
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wystawę fotografii Małgorzaty Smieszek "Cena patriotyzmu". Wydarzenie odbędzie się w czwartek 16 maja o godz. 18:00 w Galerii Dobro.
Prezentowany zbiór fotografii to opowieść o wytrzymałości, poświęceniu i głębokiej miłości do własnego kraju. Społeczności, która zmaga się z realiami wojny.
Spokojne, idylliczne życie w huculskich wioskach nagle zostaje zniszczone przez brutalną rzeczywistość wojny. Ludzie, tacy jak Iwan, Jurij i Wołodymyr, opuścili swoje domy, aby bronić przyszłości, której mogą nigdy nie zobaczyć. W zaciszn(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr
W maju na Warsaw Short Framing przyjrzymy się tematowi pracy. Poznamy zaskakujące historie słowackich motorniczych, z brytyjskim aktorem zmierzymy się z nieprzyjazną ekipą filmową, z niemieckimi strażnikami granicznymi staniemy przed nietypowym problemem, z koreańskim handlarzem spróbujemy sprostać presji rynku, a na koniec weźmiemy udział w wielkiej loterii.
Po seansie tradycyjnie odbędzie się rozmowa publiczności. Dołączcie do nas!
W programie:
Uwaga pasażerowie, reż. Marek Moučka (Słowacja) 19(...) ... więcej »
Warszawa
miejsce:
WYDARZENIE ORGANIZOWANE W FILII BIELAŃSKIEGO OŚRODKA KULTURY PRZY UL. ESTRADY 112A, WARSZAWA
JUTRO
termin: 16-05-2024 -
BEZPŁATNE
Zapraszamy na spotkanie z reporterem i dziennikarzem Kamilem Bałukiem. Porozmawiamy o kultowych programach telewizyjnych, które po 89 roku rozgrzewały wyobraźnie widzów i dostarczały wielu emocji.
„Randka w ciemno”, „Klan”, „Idol”, „Miodowe lata” – te programy i seriale oglądali wszyscy i wychowało się na nich całe pokolenie.
„Dawno temu w telewizji” to opowieść o tym, jak rodziła się polska popkultura po 1989 roku i jak kształtowała się nasza zbiorowa wyobraźnia. Z anegdot, wspomnień i nieprawdopodobnych historii którymi dzielą się z autorem b(...) ... więcej »
Jaworzno
miejsce:
Hala Widowiskowo - Sportowa,
Jaworzno, ul. Grunwaldzka 80
JUTRO
termin: 16-05-2024 - 05-06-2024
BEZPŁATNE
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
Już 23 maja w Hali Widowiskowo – Sportowej w Jaworznie odbędzie się wyjątkowy wernisaż psiej fotografii. Autorem prac jest Fotograf na 4 łapy, czyli Łukasz Grudzień.
Jaworznianin fotografią zwierząt zajmuje się od 5 lat i w tym czasie wykonał ponad 300 sesji zdjęciowych, a jego studio odwiedziło ponad 400 zwierzaków, często rzadko spotykanych ras. Jak sam podkreśla – ważne, by zwierzak w studio czuł się swobodnie, a on sam, oprócz tego, że jest fotografem, stara się zostać przyjacielem swoich modeli.
Wernisaż odbędzie się 23 maja o godzinie 18.00 w Galerii (...) ... więcej »
Olsztyn
miejsce:
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3
WKRÓTCE
termin: 17-05-2024 -
BEZPŁATNEDLA DZIECI
MOK Olsztyn zaprasza dzieci w wieku 6-10 lat na ciekawe zajęcia kreatywne! Warsztaty "Co mówią dorośli?" odbędą się w piątek 17 maja w Kamienicy Naujacka.
Jak z dziecięcej perspektywy mówi polityk?
Albo nauczyciel czy lekarka?
Czy konkretne zdania i słowa są przypisane do zawodów i wykonywanych funkcji?
Jak to jest stać się nagle dorosłym? Czy łatwo będzie nam się wcielić w rolę doktora albo policjanta?
Tego wszystkiego dowiemy się na warsztatach improwizacji aktorskiej dla dzieci 6-10 lat, podczas których krytycznie przyjrzymy się „dorosłej komunikacji”!
(...) ... więcej »
Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.
Dla kogo?
– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i przyjaciół
– dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne
Co daje nam taniec?
– poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia st(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr
W ramach majowej Otwartej Sceny zapraszamy na niezwykłe muzyczne doświadczenie: Roch Czerwiński, Marek Wojtynek & Goście, dwa serca z Cieszyna, zapraszają na podróż przez brzmienia rocka, country i bluesa, przepełnioną nowoczesnymi dźwiękami. Ich wspólny album „Many Moons Ago…” to połączenie nostalgii z nowoczesnością, wyrażone przez wrażliwe teksty i przebojowe kompozycje.
Roch jest perkusistą, Marek gitarzystą. Wspólnie komponują utwory oraz piszą teksty. Na scenie towarzyszą im muzycy i (...) ... więcej »
Warszawa
miejsce:
WYDARZENIE ORGANIZOWANE W FILII BIELAŃSKIEGO OŚRODKA KULTURY PRZY UL. ESTRADY 112A, WARSZAWA
WKRÓTCE
termin: 17-05-2024 -
BEZPŁATNE
WYDARZENIE ORGANIZOWANE W FILII BIELAŃSKIEGO OŚRODKA KULTURY PRZY UL. ESTRADY 112A
17 maja obchodzimy Światowy Dzień Społeczeństwa Informacyjnego. To dobra okazja do zastanowienia się, jak internet wpływa na naszą rzeczywistość. Co globalna sieć zmienia na lepsze, a w jakich obszarach stwarza zagrożenia? Jak w ogóle działa internet? Na te i inne pytania poszukamy odpowiedzi podczas majowego Piątku z Offem. Spotkajmy się!
Fake News, reż. Dimitris Katsimiris (Grecja) 15’
Youtuberka, by zwiększyć liczbę subskrybentów swojego kanału, postanawia zarejestrować zain(...) ... więcej »
To wyjątkowa „Noc Muzeów” w Zamku Żupnym w Wieliczce. Po raz pierwszy w historii - 17 maja 2024 r. - uczestnicy będą mogli zobaczyć Zamek Północny, a w nim bezcenne polichromie, najstarsze z połowy XVI w. W tej części Zamku czekają też dwie intrygujące wystawy czasowe: „Tajemnice kościoła św. Klemensa w Wieliczce”, prezentująca cenny skarbiec wielickiej parafii oraz „Świat górników. Praca górników na dawnych fotografiach”, pokazująca górników w 30 kopalniach Europy, Ameryki Północnej i Australii.
Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka zaprasza.
sala: Broadway
wstęp: 40 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Michał Aftyka Quintet – nowa generacja polskiej muzyki improwizowanej. Swoją muzyką komunikują emocje targające współczesnym człowiekiem – od bezwstydnego zachwytu nad teraźniejszością, przez zagubienie, po strach, związany z rozwojem najnowszych technologii.
Michał Aftyka Quintet to zdobywcy Grand Prix konkursu WSPÓŁBRZMIENIA, Grand Prix XXIV Przeglądu Jazzowego Sax Clubu w Gdyni (2023) oraz laureaci programu „Jazzowy Debiut Fonograficzny” organizowanego przez Narodowy Instytut Muzyki i Tańca. W paź(...) ... więcej »
instruktorka: Agata Augustynowicz
sala: MacGyver, 217a, II piętro
wstęp: 20 zł, zapisz się i zapłać online lub w DK Kadr
Czas na twórcze i relaksacyjne wyplatanie! Podczas warsztatów wspólnie będziemy odkrywać tajniki makramy i stworzymy swoje własne mini łapacze snów. To świetna okazja, żeby oderwać się od codziennego zgiełku oraz spotkać się w przyjaznej i nastawionej na kreatywność atmosferze. Każda uczestniczka i każdy uczestnik otrzyma niezbędne materiały do wykonania własnej oryginalnej ozdoby. To szansa na zrobienie nietuzinkowego prezentu, sobie lub kom(...) ... więcej »
Olsztyn
miejsce:
Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały
WKRÓTCE
termin: 18-05-2024 -
BEZPŁATNE
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza do Muzeum Nowoczesności na Międzynarodową Noc Muzeów! Wydarzenie rozpocznie się w sobotę 18 maja o godz. 18:00 i potrwa do północy.
Z okazji Nocy Muzeów w Zajezdni trolejbusowej odbędzie się finisaż wystawy "Zajezdnia Augiasza", poświęconej dawnym i współczesnym pomysłom na sprzątanie i ewolucji sprzętu służącego do tego celu.
Podczas Nocy Muzeów planujemy oprowadzania kuratorskie, demonstracje pracy zabytkowych odkurzaczy, pokazy „Jak to działa?" w ramach Kliniki Chorych Odkurzaczy, a także - oczywiście - atrakcyjne zabawy!
W Ta(...) ... więcej »
godz. 11.00 – dzieci (5-7 lat + opiekun)
godz. 12.30 – dzieci (8-12 lat + opiekun)
sala: Marzyciel, 007 parter
wstęp: 25 zł/ para (uczestnik + opiekun), zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
18 maja spróbujemy rozwiać wszelkie wątpliwości rodziców co do często wyrażanych marzeń dziecka o potrzebie posiadania psa. ” Na warsztat” weźmiemy zaprawioną w bojach Larę, czarną labradorkę, będącą za pan brat z występami gościnnymi przed dziećmi, dziećmi niepełnosprawnymi, osobami starszymi i rodzicami, którzy gdzieś w głębi chowają dziecięce pra(...) ... więcej »
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
WKRÓTCE
termin: 18-05-2024 -
Dla kogo?
dla nauczycieli muzyki w szkołach i przedszkolach,
teoretyków szkół muzycznych
nauczycieli instrumentu
ognisk muzycznych
instruktorów rytmiki
instruktorów zajęć chóralnych
dla rodziców dzieci uczących się gry , do pracy samodzielnej w domu (pod warunkiem znajomości podstawowych zagadnień z teorii muzyki).
Co jest niezbędne?
Podstawowa znajomość czytania nut i ogólnej wiedzy z terminologii i notacji muzycznej
Pomocna jest ukończona szkoła muzyczna w stopniu podstawowym lub kilka lat nauki gry na instrumencie lub śpiewie.
Czego się dowiemy?
co to jes(...) ... więcej »
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
WKRÓTCE
termin: 18-05-2024 -
Dla kogo?
dla nauczycieli muzyki w szkołach i przedszkolach,
teoretyków szkół muzycznych
nauczycieli instrumentu
ognisk muzycznych
instruktorów rytmiki
instruktorów zajęć chóralnych
dla rodziców dzieci uczących się gry , do pracy samodzielnej w domu (pod warunkiem znajomości podstawowych zagadnień z teorii muzyki).
Co jest niezbędne?
Podstawowa znajomość czytania nut i ogólnej wiedzy z terminologii i notacji muzycznej
Pomocna jest ukończona szkoła muzyczna w stopniu podstawowym lub kilka lat nauki gry na instrumencie lub śpiewie.
Czego się dowiemy?
co to jes(...) ... więcej »
Chorzów
miejsce:
Chorzowskie Centrum Kultury
ul.Sienkiewicza 3
WKRÓTCE
termin: 19-05-2024 -
DLA DZIECI
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
Już w maju zapraszamy całe rodziny na fantastyczny koncert piosenek dla dzieci „Wieloryb i przyjaciele” w ramach Rodzinnych Niedziel w ChCK!
Dorota Banaś, chorzowianka, skrzypaczka, autorka tekstów i muzyki dla dzieci zaprasza do wspólnej zabawy przy piosenkach napisanych z myślą o najmłodszych.
Tytułowy Wieloryb zaprezentuje się dzieciom na ekranie jako animacja stworzona przez Krzysztofa Boruszewskiego do piosenki pt. „Johnny Wieloryb”. Teksty piosenek uczą i bawią, a kolorowa muzyka zespołu Violindi doskonale ilustruje to o czym opowiadają. Jeśli dzieci chcą (...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 15/20 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Szkoła magicznych zwierząt ma już 250 lat! Z tej okazji uczniowie w pocie czoła szykują jubileuszowy musical. Przygotowania zakłóca incydent, który może doprowadzić do zamknięcia szkoły. Ida i przyjaciele wraz z mówiącymi ludzkim głosem zwierzętami stoją przed nie lada wyzwaniem!
W szkole magicznych zwierząt nigdy nie jest nudno! Klasa Idy wita nowe zwierzęta: niesfornego pingwina i pomocnego, ale nieśmiałego kameleona. Z okazji zbliżającej się 250. rocznicy założenia szkoły uczniowie chcą przyg(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 7 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Prelegentka: Dobrochna Frąc
Islandia – magiczna kraina, w której ziemia drży, noc barwi się niezwykłymi malunkami na niebie, a lód jest w paski. Wyspa cudowności, o jakich niegdyś czytaliśmy w bajkach: niezliczone ilości wodospadów, ciepło pierwotnych skał, pustka pełna wiatru. Złoty i Diamentowy Krąg podróży przez islandzkie krajobrazy, na styku tektonicznych płyt, wśród czerni plaż obsypanych diamentowymi okruchami lodu.
Islandia filmowa, dzika, nieposkromniona, pełna elfów i dzielnych islandzkic(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 15/20 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Nowy film twórcy „Lisbon Story” i „Nieba nad Berlinem” to medytacja nad prostotą i pięknem życia. W „Perfect Days” Wim Wenders opowiada historię japońskiego everymana, dla którego każdy dzień wypełniony jest czynnościami składającymi się na poezję codzienności.
Mieszkający we współczesnym Tokio Hirayama (w tej roli fantastyczny Kōji Yakusho, nagrodzony za swoją rolę na festiwalu w Cannes) to człowiek małomówny i zamknięty w sobie, jednak przepełniony miłością do świata i innych. P(...) ... więcej »
Olsztyn
miejsce:
Kościół Ewangelicko-Augsburski - Stare Miasto 1, Olsztyn
WKRÓTCE
termin: 24-05-2024 -
PIRANHA MUSIC, MOK OLSZTYN & SWAMP BOOKING PREZENTUJĄ:
Koncert Jozefa Van Wissema, holenderskiego artysty, kompozytora, lutnisty i gitarzysty, promujący jego najnowszy album "The Night Dwells In The Day". Dźwięki lutni wybrzmią w nietypowej, kameralnej scenerii Kościoła Ewangelicko-Augsburskiego!
__________________________
SZCZEGÓŁY:
Data: 24 maja 2024, godz. 19:00
Miejsce: Kościół Ewangelicko-Augsburski - Stare Miasto 1, Olsztyn
Bilety: https://bilety.mok.olsztyn.pl/
__________________________
JOZEF VAN WISSEM
(dark folk, experimental, neoclassical)
https://www.jozefvanw(...) ... więcej »
instruktorka: Maria Sitko
sala: Do utraty tchu, 315, a/b, III piętro
wstęp: 45 zł, zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
Wyobraź sobie, że spacerujesz ulicami Hawany i w pewnym momencie dostrzegasz grupę muzyków. Grają oni piękną salsę. Nogi same rwą się do tańca, ale jak tu zatańczyć jak nie znasz podstawowych kroków? Bez obaw, wszystkiego nauczę Cię podczas piątkowego warsztatu.
Nie planujesz podróży na Kubę, ale lubisz tańczyć? Świetnie, ten warsztat jest także dla Ciebie. Podczas zajęć panuje przyjazna atmosfera, także nie ma znaczenia c(...) ... więcej »
W dniach 24-25 maja (piątek-sobota) MOK Olsztyn i grupa TransAtlantyk serdecznie zapraszają do Kamienicy Naujacka na I Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TRANSATLANTYK.
Transpłciowość i niebinarność znajdą w programie TRANSATLANTYKU swoje rozwinięcie w formie: dyskusji, warsztatów, prezentacji, szkoleń, projekcji filmowych. O szczegółach będziemy sukcesywnie informować.
Do udziału zachęcamy zarówno osoby transpłciowe i niebinarne, jak i rodziców, pedagogów oraz sojuszników nieheteronormatywnych światów.
Ruszyły już zapisy na szkoleni(...) ... więcej »
godz. 11.00-11.40 – dzieci (2-6 lat + opiekun)
godz. 12.00-13.00 – dzieci (7-10 lat + opiekun)
instruktorki: Anna Pasić – harfa, Wiola Jakubiec – animacje
sala: Tupot małych stóp, 305, III piętro
wstęp: 20 zł/ para (uczestnik + opiekun), zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
Odkryj magię dźwięków harfy podczas warsztatów muzycznych.
Po co harfie struny? Ile ich jest? Jak na niej zagrać? Te pytania rozpoczną naszą muzyczną podróż na dźwiękach harfy. Podczas interaktywnego spotkania zaprosimy dzieci do świata muzyki. Warsztaty to nie tylko nauka(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 99 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Grupa QUEENTET zaprezentuje program wypełniony nieśmiertelnymi utworami zespołu QUEEN. Skład 5-osobowej grupy Queentet tworzą muzycy, który od 10 lat wykonują piosenki Queen z towarzyszeniem orkiestry symfonicznej. To gwarancja rozrywki na najwyższym poziomie przy kompozycjach, które na stałe weszły do kanonu rocka.
Twórcy i muzycy projektu Queen Symfonicznie, którzy od lat przemierzają kraj i zagranicę z repertuarem Freddiego, Briana, Johna i Rogera, postanowili zaprezentować fanom nowe wcielenie – 5-osobow(...) ... więcej »
godz. 17.30 – gr. 1
godz. 19.00 – gr. 2
instruktorka: Joanna Romaniuk
sala: 301, Powiększenie, III piętro
wstęp: 40 zł, zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
Podczas 90-minutowej łagodnej sesji relaksacyjnej zostajemy otuleni dźwiękiem mis, om-gongu i dzwonków, pozwalając Sobie na zatrzymanie się, kontakt ze Sobą, odpoczynek, zapadanie w regenerujący sen, wyostrzenie Swojej intuicji i kreatywności. Pozostajemy w wygodnej pozycji na macie lub w leżaku, pod przykryciem, a uderzenia w instrumenty są spokojne i rzadkie, by pozwolić uzyskać głębokie rozl(...) ... więcej »
On 25th May 2024, Ballet Icyeza Polska together with Dom Kultury Kadr prepared a Polish and international community based workshop.
We would like to invite young children between 7-15 years old and their parents to our workshop, the main activities to be carried out will be:
-introductory classes of Rwandan traditional dances for both boys and girls.
-a Rwandan traditional game called Igisoro.
The workshop will start from 10h00-11h30, Don’t afford to miss, tell a friend to tell a friend, parents please bring your beloved children, they will surely enjoy it to the fullest.
Olsztyn
miejsce:
Muzeum Nowoczesności, ul. Knosały
termin: 18-05-2024 -
BEZPŁATNE
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza do Muzeum Nowoczesności na Międzynarodową Noc Muzeów! Wydarzenie rozpocznie się w sobotę 18 maja o godz. 18:00 i potrwa do północy.
Z okazji Nocy Muzeów w Zajezdni trolejbusowej odbędzie się finisaż wystawy "Zajezdnia Augiasza", poświęconej dawnym i współczesnym pomysłom na sprzątanie i ewolucji sprzętu służącego do tego celu.
Podczas Nocy Muzeów planujemy oprowadzania kuratorskie, demonstracje pracy zabytkowych odkurzaczy, pokazy „Jak to działa?" w ramach Kliniki Chorych Odkurzaczy, a także - oczywiście - atrakcyjne zabawy!
W Ta(...) ... więcej »
Olsztyn
miejsce:
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3
termin: 17-05-2024 -
BEZPŁATNEDLA DZIECI
MOK Olsztyn zaprasza dzieci w wieku 6-10 lat na ciekawe zajęcia kreatywne! Warsztaty "Co mówią dorośli?" odbędą się w piątek 17 maja w Kamienicy Naujacka.
Jak z dziecięcej perspektywy mówi polityk?
Albo nauczyciel czy lekarka?
Czy konkretne zdania i słowa są przypisane do zawodów i wykonywanych funkcji?
Jak to jest stać się nagle dorosłym? Czy łatwo będzie nam się wcielić w rolę doktora albo policjanta?
Tego wszystkiego dowiemy się na warsztatach improwizacji aktorskiej dla dzieci 6-10 lat, podczas których krytycznie przyjrzymy się „dorosłej komunikacji”!
(...) ... więcej »
Warszawa
miejsce:
Bar mleczny „Sady”, ul. Zygmunta Krasińskiego 36
termin: 26-05-2024 -
Warszawski Oddział Przewodników PTTK zaprasza na wycieczkę z cyklu „Wiosennych Spacerków po Warszawie”.
Wycieczkę poprowadzi Sylwia Kasprowicz, licencjonowana przewodniczka po Warszawie.
26.05.2024 r. (niedziela) - godz. 12.00
SPACER „GDZIE SIĘ PODZIAŁY OGRODY KSIĘŻNEJ IZABELI I WRZĄCA GÓRKA?”
Spotkanie pod barem mlecznym „Sady”, ul. Zygmunta Krasińskiego 36
Zapraszam Państwa na wycieczkę po dwudziestowiecznych osiedlach Zatrasie i Rudawka. Będzie to spacer z tematu tu było, tu stało, to jest, to zostało.
W październiku 2023 r. Mazowiecki Wojewódzki K(...) ... więcej »
Chorzów
miejsce:
Chorzowskie Centrum Kultury
Sienkiewicza 3
termin: 28-05-2024 -
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
Wybitny argentyński pianista i kompozytor Julio Mazziotti wystąpi w ChCK w ramach międzynarodowej trasy koncertowej 2024.
Z tej okazji zaprezentuje utwory ze swojej najnowszej płyty "PANTA REI", zagra również kompozycje znajdujące się na wcześniejszych płytach, między innymi "El Desvelo de los ilustrados", "La Ignota Razón de una Esfera", "El Amo de las Hadas".
Zaprezentuje także wybrane fragmenty z oryginalnej ścieżki dźwiękowej hiszpańskiego filmu "Seneka i Lukan, cnota Imperium", której jest autorem.
Artysta ma w swoim dorobku dwanaście albumów. Są one dostęp(...) ... więcej »
Chorzów
miejsce:
Chorzowskie Centrum Kultury
ul.Sienkiewicza 3
termin: 19-05-2024 -
DLA DZIECI
WSPÓLNE: dla dzieci i dorosłych
Już w maju zapraszamy całe rodziny na fantastyczny koncert piosenek dla dzieci „Wieloryb i przyjaciele” w ramach Rodzinnych Niedziel w ChCK!
Dorota Banaś, chorzowianka, skrzypaczka, autorka tekstów i muzyki dla dzieci zaprasza do wspólnej zabawy przy piosenkach napisanych z myślą o najmłodszych.
Tytułowy Wieloryb zaprezentuje się dzieciom na ekranie jako animacja stworzona przez Krzysztofa Boruszewskiego do piosenki pt. „Johnny Wieloryb”. Teksty piosenek uczą i bawią, a kolorowa muzyka zespołu Violindi doskonale ilustruje to o czym opowiadają. Jeśli dzieci chcą (...) ... więcej »
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
termin: 25-05-2024 -
BEZPŁATNE
Zapraszamy na warsztaty i konsultacje, dzięki którym zyskasz pewność siebie w obszarze zawodowym i nie tylko. Dowiesz się, jak stworzyć profesjonalne CV, co jest ważne podczas rozmowy o pracę i czy języki obce to przyszłość na rynku.
Na warsztatach i konsultacjach dowiesz się:
Jak napisać dobre CV?
Czym różnią się umiejętności twarde od miękkich?
Jak wybrnąć z trudnych pytań na rozmowie o pracę?
Jak to jest z angielskim w pracy?
Program wydarzenia:
Olsztyn
miejsce:
Zajezdnia trolejbusowa / Park Centralny
termin: 10-06-2024 -
BEZPŁATNE
May the Fourth be with you!
Dawno temu, w odległej galaktyce było Miasto. Nie największe, ale znaczenia wielkość nie ma. Kilka miesięcy po upadku Imperium, a dokładnie 10 czerwca, rozpocznie się w nim wydarzenie, jakiego Miasto dotąd nie widziało.
Nie wierzysz?
Uważam twój brak wiary za niepokojący!
MOK Olsztyn serdecznie zaprasza na wyprawę do uniwersum Star Wars! W mniej niż dwanaście parseków pokonasz trasę do ulicy Knosały, przy której Moc stanie się Twoim sprzymierzeńcem. A potężnym sprzymierzeńcem ona jest!
W towarzystwie Rebel Legion Eagle Base, Polskiej Sp(...) ... więcej »
To wyjątkowa „Noc Muzeów” w Zamku Żupnym w Wieliczce. Po raz pierwszy w historii - 17 maja 2024 r. - uczestnicy będą mogli zobaczyć Zamek Północny, a w nim bezcenne polichromie, najstarsze z połowy XVI w. W tej części Zamku czekają też dwie intrygujące wystawy czasowe: „Tajemnice kościoła św. Klemensa w Wieliczce”, prezentująca cenny skarbiec wielickiej parafii oraz „Świat górników. Praca górników na dawnych fotografiach”, pokazująca górników w 30 kopalniach Europy, Ameryki Północnej i Australii.
Muzeum Żup Krakowskich Wieliczka zaprasza.
Warszawa
miejsce:
WYDARZENIE ORGANIZOWANE W FILII BIELAŃSKIEGO OŚRODKA KULTURY PRZY UL. ESTRADY 112A, WARSZAWA
termin: 17-05-2024 -
BEZPŁATNE
WYDARZENIE ORGANIZOWANE W FILII BIELAŃSKIEGO OŚRODKA KULTURY PRZY UL. ESTRADY 112A
17 maja obchodzimy Światowy Dzień Społeczeństwa Informacyjnego. To dobra okazja do zastanowienia się, jak internet wpływa na naszą rzeczywistość. Co globalna sieć zmienia na lepsze, a w jakich obszarach stwarza zagrożenia? Jak w ogóle działa internet? Na te i inne pytania poszukamy odpowiedzi podczas majowego Piątku z Offem. Spotkajmy się!
Fake News, reż. Dimitris Katsimiris (Grecja) 15’
Youtuberka, by zwiększyć liczbę subskrybentów swojego kanału, postanawia zarejestrować zain(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 7 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Prelegentka: Jolanta Suszko-Adamczewska
Minionej zimy kupiłam bilet w jedną stronę do Jordanii. Jedynym planem jaki miałam było pojechanie do Petry. Nie spodziewałam się, że w ciągu tej podróży kilkakrotnie będę tam wracać, spać w jaskiniach, poznawać miejscową społeczność, karmić zwierzęta i wędrować ze swoim osiołkiem. Siedemdziesiąt backpackerskich dni w Jordanii, mnóstwo przygód, wolontariat na najpiękniejszej pustyni świata, wędrówki przez góry i wąwozy, poznawanie bliżej Beduinów i spe(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 30 zł, kup bilet online lub w recepcji DK Kadr
Kolektyw Śmiesznie zaprasza na uroczyste zakończenie sezonu w dzień idealny i symboliczny, bo w Dzień Matki! Wy, dzielne rodzicielki, przez cały rok przebijałyście się przez wertepy i rozkopy na linii nowego tramwaju, to Wam żaden krawężnik, ani źle zaparkowany samochód nie straszny. To Wy nocami poszukujecie na lokalnych forach najlepszego miejsca na przyjęcie komunijne, ale też jak trzeba – potraficie się wykłócać do ostatniej kropki. Specjalnie dla Was poszukamy rodzicielskich awantur, a naszą g(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 15/20 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Rodzinny spektakl muzyczny to baśniowa opowieść o dwójce przyjaciół – księżniczce Rosie i Klimku, którzy zmierzą się w beztroskim świecie z przebiegłym i podstępnym czarodziejem Zoltanem. Dzieci poznają kolory podczas magicznego malowania obrazu. Spotykają, na pozór bezradną staruszkę, która okazuje się bardzo przebojową i wrażliwą osobą. Kobieta pomaga w ocaleniu krainy przed utratą kolorów oraz uczy dzieci kultury osobistej. Przedstawienie jest połączeniem pięknej oprawy muzycznej, tańca, ś(...) ... więcej »
instruktorka: Agnieszka Giler
sala: MacGyver, 217 a, II piętro
wstęp: 40 zł/para (uczestnik + opiekun), zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
Zajęcia stolarskie dla mam z dziećmi to okazja do wspólnego, aktywnego świętowania Dnia Mamy. Działamy w parach: mama + dziecko (od 6 roku życia). Każda z par wykona drewniany wieszak, który będzie imitował kultowe klocki i pomoże w organizacji garderoby dzieci 😉 Na początku spotkania dzieci zapoznają się z podstawowymi zasadami BHP, aby później mogły przystąpić do mierzenia, cięcia, szlifowania, klejenia, w(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 99 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Grupa QUEENTET zaprezentuje program wypełniony nieśmiertelnymi utworami zespołu QUEEN. Skład 5-osobowej grupy Queentet tworzą muzycy, który od 10 lat wykonują piosenki Queen z towarzyszeniem orkiestry symfonicznej. To gwarancja rozrywki na najwyższym poziomie przy kompozycjach, które na stałe weszły do kanonu rocka.
Twórcy i muzycy projektu Queen Symfonicznie, którzy od lat przemierzają kraj i zagranicę z repertuarem Freddiego, Briana, Johna i Rogera, postanowili zaprezentować fanom nowe wcielenie – 5-osobow(...) ... więcej »
godz. 17.30 – gr. 1
godz. 19.00 – gr. 2
instruktorka: Joanna Romaniuk
sala: 301, Powiększenie, III piętro
wstęp: 40 zł, zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
Podczas 90-minutowej łagodnej sesji relaksacyjnej zostajemy otuleni dźwiękiem mis, om-gongu i dzwonków, pozwalając Sobie na zatrzymanie się, kontakt ze Sobą, odpoczynek, zapadanie w regenerujący sen, wyostrzenie Swojej intuicji i kreatywności. Pozostajemy w wygodnej pozycji na macie lub w leżaku, pod przykryciem, a uderzenia w instrumenty są spokojne i rzadkie, by pozwolić uzyskać głębokie rozl(...) ... więcej »
W dniach 24-25 maja (piątek-sobota) MOK Olsztyn i grupa TransAtlantyk serdecznie zapraszają do Kamienicy Naujacka na I Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TRANSATLANTYK.
Transpłciowość i niebinarność znajdą w programie TRANSATLANTYKU swoje rozwinięcie w formie: dyskusji, warsztatów, prezentacji, szkoleń, projekcji filmowych. O szczegółach będziemy sukcesywnie informować.
Do udziału zachęcamy zarówno osoby transpłciowe i niebinarne, jak i rodziców, pedagogów oraz sojuszników nieheteronormatywnych światów.
Ruszyły już zapisy na szkoleni(...) ... więcej »
godz. 11.00-11.40 – dzieci (2-6 lat + opiekun)
godz. 12.00-13.00 – dzieci (7-10 lat + opiekun)
instruktorki: Anna Pasić – harfa, Wiola Jakubiec – animacje
sala: Tupot małych stóp, 305, III piętro
wstęp: 20 zł/ para (uczestnik + opiekun), zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
Odkryj magię dźwięków harfy podczas warsztatów muzycznych.
Po co harfie struny? Ile ich jest? Jak na niej zagrać? Te pytania rozpoczną naszą muzyczną podróż na dźwiękach harfy. Podczas interaktywnego spotkania zaprosimy dzieci do świata muzyki. Warsztaty to nie tylko nauka(...) ... więcej »
On 25th May 2024, Ballet Icyeza Polska together with Dom Kultury Kadr prepared a Polish and international community based workshop.
We would like to invite young children between 7-15 years old and their parents to our workshop, the main activities to be carried out will be:
-introductory classes of Rwandan traditional dances for both boys and girls.
-a Rwandan traditional game called Igisoro.
The workshop will start from 10h00-11h30, Don’t afford to miss, tell a friend to tell a friend, parents please bring your beloved children, they will surely enjoy it to the fullest.
instruktorka: Maria Sitko
sala: Do utraty tchu, 315, a/b, III piętro
wstęp: 45 zł, zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
Wyobraź sobie, że spacerujesz ulicami Hawany i w pewnym momencie dostrzegasz grupę muzyków. Grają oni piękną salsę. Nogi same rwą się do tańca, ale jak tu zatańczyć jak nie znasz podstawowych kroków? Bez obaw, wszystkiego nauczę Cię podczas piątkowego warsztatu.
Nie planujesz podróży na Kubę, ale lubisz tańczyć? Świetnie, ten warsztat jest także dla Ciebie. Podczas zajęć panuje przyjazna atmosfera, także nie ma znaczenia c(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 15/20 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Nowy film twórcy „Lisbon Story” i „Nieba nad Berlinem” to medytacja nad prostotą i pięknem życia. W „Perfect Days” Wim Wenders opowiada historię japońskiego everymana, dla którego każdy dzień wypełniony jest czynnościami składającymi się na poezję codzienności.
Mieszkający we współczesnym Tokio Hirayama (w tej roli fantastyczny Kōji Yakusho, nagrodzony za swoją rolę na festiwalu w Cannes) to człowiek małomówny i zamknięty w sobie, jednak przepełniony miłością do świata i innych. P(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 7 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Prelegentka: Dobrochna Frąc
Islandia – magiczna kraina, w której ziemia drży, noc barwi się niezwykłymi malunkami na niebie, a lód jest w paski. Wyspa cudowności, o jakich niegdyś czytaliśmy w bajkach: niezliczone ilości wodospadów, ciepło pierwotnych skał, pustka pełna wiatru. Złoty i Diamentowy Krąg podróży przez islandzkie krajobrazy, na styku tektonicznych płyt, wśród czerni plaż obsypanych diamentowymi okruchami lodu.
Islandia filmowa, dzika, nieposkromniona, pełna elfów i dzielnych islandzkic(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 15/20 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Szkoła magicznych zwierząt ma już 250 lat! Z tej okazji uczniowie w pocie czoła szykują jubileuszowy musical. Przygotowania zakłóca incydent, który może doprowadzić do zamknięcia szkoły. Ida i przyjaciele wraz z mówiącymi ludzkim głosem zwierzętami stoją przed nie lada wyzwaniem!
W szkole magicznych zwierząt nigdy nie jest nudno! Klasa Idy wita nowe zwierzęta: niesfornego pingwina i pomocnego, ale nieśmiałego kameleona. Z okazji zbliżającej się 250. rocznicy założenia szkoły uczniowie chcą przyg(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp: 40 zł, kup bilet online lub w DK Kadr
Michał Aftyka Quintet – nowa generacja polskiej muzyki improwizowanej. Swoją muzyką komunikują emocje targające współczesnym człowiekiem – od bezwstydnego zachwytu nad teraźniejszością, przez zagubienie, po strach, związany z rozwojem najnowszych technologii.
Michał Aftyka Quintet to zdobywcy Grand Prix konkursu WSPÓŁBRZMIENIA, Grand Prix XXIV Przeglądu Jazzowego Sax Clubu w Gdyni (2023) oraz laureaci programu „Jazzowy Debiut Fonograficzny” organizowanego przez Narodowy Instytut Muzyki i Tańca. W paź(...) ... więcej »
instruktorka: Agata Augustynowicz
sala: MacGyver, 217a, II piętro
wstęp: 20 zł, zapisz się i zapłać online lub w DK Kadr
Czas na twórcze i relaksacyjne wyplatanie! Podczas warsztatów wspólnie będziemy odkrywać tajniki makramy i stworzymy swoje własne mini łapacze snów. To świetna okazja, żeby oderwać się od codziennego zgiełku oraz spotkać się w przyjaznej i nastawionej na kreatywność atmosferze. Każda uczestniczka i każdy uczestnik otrzyma niezbędne materiały do wykonania własnej oryginalnej ozdoby. To szansa na zrobienie nietuzinkowego prezentu, sobie lub kom(...) ... więcej »
godz. 11.00 – dzieci (5-7 lat + opiekun)
godz. 12.30 – dzieci (8-12 lat + opiekun)
sala: Marzyciel, 007 parter
wstęp: 25 zł/ para (uczestnik + opiekun), zapisz się i zapłać online lub w recepcji DK Kadr
18 maja spróbujemy rozwiać wszelkie wątpliwości rodziców co do często wyrażanych marzeń dziecka o potrzebie posiadania psa. ” Na warsztat” weźmiemy zaprawioną w bojach Larę, czarną labradorkę, będącą za pan brat z występami gościnnymi przed dziećmi, dziećmi niepełnosprawnymi, osobami starszymi i rodzicami, którzy gdzieś w głębi chowają dziecięce pra(...) ... więcej »
sala: Broadway
wstęp wolny, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr
W ramach majowej Otwartej Sceny zapraszamy na niezwykłe muzyczne doświadczenie: Roch Czerwiński, Marek Wojtynek & Goście, dwa serca z Cieszyna, zapraszają na podróż przez brzmienia rocka, country i bluesa, przepełnioną nowoczesnymi dźwiękami. Ich wspólny album „Many Moons Ago…” to połączenie nostalgii z nowoczesnością, wyrażone przez wrażliwe teksty i przebojowe kompozycje.
Roch jest perkusistą, Marek gitarzystą. Wspólnie komponują utwory oraz piszą teksty. Na scenie towarzyszą im muzycy i (...) ... więcej »
Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.
Dla kogo?
– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i przyjaciół
– dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne
Co daje nam taniec?
– poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia st(...) ... więcej »
Warszawa
miejsce:
Bielański Ośrodek Kultury, ul. Goldoniego 1.
termin: 18-05-2024 -
Dla kogo?
dla nauczycieli muzyki w szkołach i przedszkolach,
teoretyków szkół muzycznych
nauczycieli instrumentu
ognisk muzycznych
instruktorów rytmiki
instruktorów zajęć chóralnych
dla rodziców dzieci uczących się gry , do pracy samodzielnej w domu (pod warunkiem znajomości podstawowych zagadnień z teorii muzyki).
Co jest niezbędne?
Podstawowa znajomość czytania nut i ogólnej wiedzy z terminologii i notacji muzycznej
Pomocna jest ukończona szkoła muzyczna w stopniu podstawowym lub kilka lat nauki gry na instrumencie lub śpiewie.
Czego się dowiemy?
co to jes(...) ... więcej »
"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik dziesięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie odbyło się ponad 80 edycji kursu, a my przeszkoliliśmy 900 osób!
🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.