POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DZIŚ W KRAKOWIE
 
Kraków miasto Redakcji Portalu :) 
Augustów
Myślenice
Olsztyn
Szczecin
Warszawa
Kategorie wydarzeń
 
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
  Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Odbywające się online
XIII Krakowski Festiwal Debiuty 2026
24-04-2026
24-04-2026
MDK Dom Harcerza Reymonta 18, Kraków
XVI Konkurs Piosenki Anglojęzycznej „Singing Kids”
20-05-2026
21-05-2026
MDK Dom Harcerza, ul. Reymonta 18 w Krakowie
POJUTRZE i PÓŹNIEJ chronologicznie:
Michał Witkowski: Głos, który zmienia narrację // TransAtlantyk 2026
Olsztyn
miejsce:
Kamienica Naujacka MOK Olsztyn, ul. Dąbrowszczaków 3
24-04-2026    -    
18:00
BEZPŁATNE
MOK Olsztyn, grupa TransAtlantyk i Fundacja CzuliMy zapraszają na spotkanie autorskie Michała Witkowskiego. Wydarzenie pt. „Głos, który zmienia narrację” rozpocznie się w piątek 24 kwietnia o godz. 18:00 w Kamienicy Naujacka. Spotkanie jest częścią III Olsztyńskich Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TransAtlantyk.

Podczas spotkania z Michałem Witkowskim, autorem głośnego „Lubiewa”, porozmawiamy o litera(...)  ... więcej »
TransAtlantyk 2026
III Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych
Olsztyn
miejsce:
Kamienica Naujacka, ul. Dąbrowszczaków 3 / Zajezdnia trolejbusowa, ul. Knosały
24-04-2026    -    25-04-2026
16:30 / 10:00
BEZPŁATNE
MOK Olsztyn, grupa TransAtlantyk i Fundacja CzuliMy zapraszają na III Olsztyńskie Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TRANSATLANTYK. Wydarzenie odbędzie się w dniach 24–25 kwietnia 2026 w Kamienicy Naujacka i Zajezdni trolejbusowej.

Już po raz trzeci otwieramy przestrzeń dialogu, akceptacji i wzajemnego wsparcia. TransAtlantyk to wydarzenie, które wzmacnia widoczność osób transpłciowych i niebinarnych oraz tworzy(...)  ... więcej »
Iwona SKV
Olsztyn
miejsce:
Zajezdnia trolejbusowa MOK Olsztyn, ul. Knosały
25-04-2026    -    
19:00
BEZPŁATNE
MOK Olsztyn, grupa TransAtlantyk i Fundacja CzuliMy zapraszają na koncert Iwony SKV, artystki znanej m.in. z duetu Rebeka. Występ rozpocznie się w sobotę 25 kwietnia o godz. 19:00 w Zajezdni trolejbusowej przy ul. Knosały. Wydarzenie jest częścią III Olsztyńskich Dni Widoczności Osób Transpłciowych i Niebinarnych TransAtlantyk.

Iwona Skwarek to piosenkarka i producentka muzyczna, poruszająca się w kręgu muzyki elektronicznej, a (...)  ... więcej »
SPACER „POSZUKIWANIE WIOSNY NA SADACH ŻOLIBORSKICH”
Warszawa
miejsce:
ul. Popiełuszki 11, na rogu ul. Popiełuszki i Krasińskiego
26-04-2026    -    
12.00
Warszawski Oddział Przewodników PTTK zaprasza na wycieczkę z cyklu „Wiosennych Spacerków po Warszawie”.
Wycieczkę poprowadzi Sylwia Kasprowicz, licencjonowana przewodniczka po Warszawie.

26.04.2026 r. (niedziela) - godz. 12.00
SPACER „POSZUKIWANIE WIOSNY NA SADACH ŻOLIBORSKICH”
Spotkanie: ul. Popiełuszki 11, na rogu ul. Popiełuszki i Krasińskiego
Czas trwania wycieczki: ok. 2 godz. 45 min.

Podczas spaceru poznamy od po(...)  ... więcej »
Paulina Mikuła: Co tam szponcisz, huncwocie?
Olsztyn
miejsce:
Zajezdnia trolejbusowa MOK Olsztyn, ul. Knosały
29-04-2026    -    
18:00
BEZPŁATNE
MOK Olszyn zaprasza na spotkanie z Pauliną Mikułą o tym, jak się (nie) rozumiemy. Wydarzenie pt. „Co tam szponcisz, huncwocie?” rozpocznie się w środę 29 kwietnia 2026 o godz. 18:00 w Zajezdni trolejbusowej przy Knosały.

Język zmienia się razem z nami. Czasem pomiędzy pokoleniami powstaje prawdziwa przepaść językowa. Podczas spotkania z Pauliną Mikułą przyjrzymy się temu, jak różne pokolenia mówią, rozumieją i interp(...)  ... więcej »
I Ogólnopolski Konkurs Poetycki im. Janiny Osewskiej "Poezja nad jeziorami"
Augustów
miejsce:
Augustowskie Placówki Kultury
Rynek Zygmunta Augusta 9
16-300 Augustów
30-04-2026    -    
BEZPŁATNE
Burmistrz Miasta Augustowa oraz Augustowskie Placówki Kultury zapraszają do udziału w I Ogólnopolskim Konkursie Poetyckim im. Janiny Osewskiej „Poezja nad jeziorami”.
Konkurs ma za zadanie pobudzanie wrażliwości poetyckiej, odkrywanie talentów, promocję wartościowej twórczości poetyckiej, kultywowanie i propagowanie kultury słowa i wrażliwości językowej oraz upamiętnienie augustowskiej poetki Janiny Osewskiej, jej twórczośc(...)  ... więcej »
SKALPEL – ambient w kinie
Augustów
miejsce:
kino Iskra w Augustowie (ul. 3 Maja 38)
30-04-2026    -    
20:00
Augustowskie Placówki Kultury serdecznie zapraszają w czwartek 30 kwietnia 2026 do kina Iskra w Augustowie, gdzie o godz. 20:00 rozpocznie się koncert Skalpela!

„Muzyka Skalpela to soundtrack do nieistniejącego filmu” – takie zdanie towarzyszy duetowi od lat. Tym razem Marcin Cichy i Igor Pudło postanowili wprost odnieść się do tej idei i przygotowali specjalny program ambientowy – nowe wersje swoich utworów, premierowe kompoz(...)  ... więcej »
Gitarowy Rekord Świata w Olsztynie
Olsztyn
miejsce:
Targ Rybny
01-05-2026    -    
14:30 i 16:00
MOK Olsztyn zaprasza do wspólnego bicia 🎸 Gitarowego Rekordu Świata 🎸! W Olsztynie próba pobicia go odbędzie się w piątek 1 maja na Targu Rybnym.
🎵
Jak pisał Adam Mickiewicz, było gitarzystów wielu, ale żaden z nich nie śmiał zagrać przy Jankielu Hendriksie. Mickiewicz jednak się mylił; im więcej gitarzystów zagra „Hey Joe”, tym lepiej!
W piątek 1 maja spotykamy się na Targu Rybnym, by podjąć oficjalną prób(...)  ... więcej »
Międzynarodowy Dzień Jazzu: RODZIEWICZ X NAMYSŁOWSKI
Olsztyn
miejsce:
Zajezdnia trolejbusowa, ul. Knosały
02-05-2026    -    
19:00
MOK Olsztyn zaprasza na koncert supergrupy jazzowej RODZIEWICZ w hołdzie wybitnemu saksofoniście Zbigniewowi Namysłowskiemu. Występ „RODZIEWICZ x NAMYSŁOWSKI”, organizowany w ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Jazzu, rozpocznie się w sobotę 2 maja 2026 o godz. 19:00 w Zajezdni trolejbusowej przy ul. Knosały.

Zapraszamy na obchody Międzynarodowego Dnia Jazzu pod patronatem Prezydenta Olsztyna w Zajezdni trolejbusowej MOK w Ols(...)  ... więcej »
Pora na JAZZ: Hania Derej Solo Piano
Olsztyn
miejsce:
Kościół ewangelicko-augsburski, ul. Stare Miasto 1
09-05-2026    -    
19:00
MOK Olsztyn zaprasza na kolejną odsłonę cyklu Pora na JAZZ! Koncert Hania Derej Solo Piano rozpocznie się w sobotę 9 maja 2026 o godz. 19:00 w Kościele ewangelicko-augsburskim przy ul. Stare Miasto 1.

Hania Derej to jedna z najciekawszych postaci młodego pokolenia polskiej sceny muzycznej – kompozytorka, pianistka, aranżerka i dyrygentka, która mimo bardzo młodego wieku imponuje dorobkiem i artystyczną dojrzałością. Artystka ks(...)  ... więcej »
Joanna Milewicz: Obserwejszyn // oprowadzanie kuratorskie z tłumaczeniem na Polski Język Migowy (PJM)
Olsztyn
miejsce:
Galeria Dobro, ul. Stare Miasto 24/25
21-05-2026    -    
18:00
BEZPŁATNE
MOK Olsztyn zaprasza na oprowadzanie kuratorskie po wystawie Joanny Milewicz „Obserwejszyn" z tłumaczeniem na Polski Język Migowy (PJM). Wydarzenie odbędzie się w dwóch odsłonach, w czwartek 21 maja i w poniedziałek 1 czerwca 2026 w Galerii Dobro.

Wystawa prezentuje malarstwo Joanny Milewicz – artystki, która w swoich pracach łączyła wyobraźnię z obserwacją codzienności. Jej obrazy mówią o emocjach, relacjach i świecie wo(...)  ... więcej »
Joanna Milewicz: Obserwejszyn // oprowadzanie kuratorskie z tłumaczeniem na Polski Język Migowy (PJM)
Olsztyn
miejsce:
Galeria Dobro, ul. Stare Miasto 24/25
01-06-2026    -    
18:00
BEZPŁATNE
MOK Olsztyn zaprasza na oprowadzanie kuratorskie po wystawie Joanny Milewicz „Obserwejszyn" z tłumaczeniem na Polski Język Migowy (PJM). Wydarzenie odbędzie się w dwóch odsłonach, w czwartek 21 maja i w poniedziałek 1 czerwca 2026 w Galerii Dobro.

Wystawa prezentuje malarstwo Joanny Milewicz – artystki, która w swoich pracach łączyła wyobraźnię z obserwacją codzienności. Jej obrazy mówią o emocjach, relacjach i świecie wo(...)  ... więcej »
Bitcoin FilmFest 2026 (BFF’26)
Warszawa
miejsce:
Palace of Culture and Science
04-06-2026    -    07-06-2026
6.00pm
FESTIWAL
Four days of films, music, stories, and real people — right in the heart of Warsaw. Bitcoin FilmFest is the only global festival focused on cinema and culture in the Bitcoin era. This year’s edition features ~7–13 handpicked films (including world premieres), an AI shorts competition, filmmaker Q&As, storytelling workshops, riverside events, panels, concerts, and more. Kinoteka turns into a buzzing space for filmmakers, Bitcoiners, artists,(...)  ... więcej »
47 INDYWIDUALNE MISTRZOSTWA POLSKI SENIORÓW W BADMINTONIE
Szczecin
miejsce:
Enea Arena
ul. Władysława Szafera 3/5/7
Szczecin
05-06-2026    -    07-06-2026
BEZPŁATNE
DLA SENIORÓW
W pierwszym tygodniu czerwca Szczecin stanie się prawdziwą stolicą polskiego badmintona. W Enea Arenie zobaczymy czołowych badmintonistów naszego kraju, którzy powalczą o tytuły Mistrzów Polski w różnych kategoriach wiekowych. Ponad 300 zawodników, w tym mistrzowie Polski i Europy, ogromne emocje i rywalizacja na najwyższym poziomie gwarantowane!
Mistrzostwa to nie tylko walka o medale - najlepsi zostaną powołani do reprezentacji (...)  ... więcej »
 
POJUTRZE i PÓŹNIEJ  KRAKÓW
POJUTRZE i PÓŹNIEJ chronologicznie:
Teatro Español w Madrycie. Najstarszy teatr w Europie 1583-2026
Kraków
miejsce:
Instytut Cervantesa w Krakowie
Ul. Kanonicza 12
23-04-2026    -    16-08-2026
10-18
BEZPŁATNE
Instytut Cervantesa w Krakowie zaprasza na wystawę prezentującą historię i teraźniejszość jednej z najważniejszych instytucji kultury w Hiszpanii - Teatro Español w Madrycie.
 
Madryt jest miastem teatru. Od XVI wieku aż do dziś teatr kształtował jego życie kulturalne, społeczne i gospodarcze, a nawet jego układ urbanistyczny. Teatro Español to legendarna instytucja: to właśnie tu, w xx, odbywały się premiery najsłynni(...)  ... więcej »
POEZJA NA KAZIMIERZU-Teatr Stygmator zaprasza.
Kraków
miejsce:
Teatr Stygmator w Kawiarni Literackiej, ul. Krakowska 41. Krakowski Kazimierz.
24-04-2026    -    
18.00
BEZPŁATNE
POEZJA NA KAZIMIERZU-Teatr Stygmator zaprasza to cykliczne wydarzenia poetycko-artystyczne. Pomysłodawczynią i prowadzącą jest Violetta Zygmunt. Odbywają się w Kawiarni Literackiej, ul. Krakowska 41 na Krakowskim Kazimierzu w ostatni piątek miesiąca. o stałej porze tj. o godzinie 18.00. Wstęp wolny.(...)  ... więcej »
POEZJA NA KAZIMIERZU-Teatr Stygmator zaprasza. Andrzej Warzecha "Kim jestem"?
Kraków
miejsce:
Teatr Stygmator w Kawiarni Literackiej, ul.Krakowska 41
24-04-2026    -    
18:00
BEZPŁATNE
Andrzej Warzecha

Urodzony 1 października 1946 w Nowym Sączu; syn Jana Warzechy, urzędnika pocztowego, i Anny z Sułkowskich. Po ukończeniu szkoły podstawowej odbywał nowicjat u oo. jezuitów w Starej Wsi pod Brzozowem. Następnie uczęszczał do Zespołu Szkół Gastronomicznych w Nowym Sączu, a po ich ukończeniu był zatrudniony w Nowosądeckich Zakładach Gastronomicznych. Okresowo pracował także jako kelner i fryzjer. W 1967 podj(...)  ... więcej »
Rodzinne warsztaty muzyki gospel
24 i 25 kwietnia 2026 roku
Kraków
miejsce:
Młodzieżowy Dom Kultury Fort 49 "Krzesławice" w Krakowie
os. Na Stoku 27b
24-04-2026    -    
Harmonogram godzin dostępny na stronie: www.mdkfort49.krakow.pl
BEZPŁATNE
Młodzieżowy Dom Kultury Fort 49 „Krzesławice” serdecznie zaprasza na wyjątkowe rodzinne warsztaty muzyki gospel, które odbędą się 24 i 25 kwietnia 2026 roku. To doskonała okazja, aby wspólnie odkryć radość śpiewania, spędzić twórczo czas i poczuć niezwykłą energię muzyki gospel.

Do udziału szczególnie zapraszamy dzieci i młodzież w wieku od 7 do 21 lat wraz z rodzinami – rodzicami, dziadkami, rodzeństwem. Wspól(...)  ... więcej »
XIII Krakowski Festiwal Debiuty 2026
Kraków
miejsce:
MDK Dom Harcerza Reymonta 18, Kraków
24-04-2026    -    
DLA DZIECI
dla dzieci w wieku 7-12 lat
dla dzieci powyżej 12 lat
Zapraszamy dzieci i młodzież do udziału w XIII Krakowskim Festiwalu Debiuty 2026 – konkursie wokalnym organizowanym przez Młodzieżowy Dom Kultury „Dom Harcerza” w Krakowie.



Celem festiwalu jest popularyzowanie śpiewu wśród dzieci i młodzieży, rozwijanie pasji muzycznych, doskonalenie warsztatu wokalnego oraz promowanie polskiej twórczości muzycznej. Podczas przesłuchań konkursowych jury wyłoni najlepszych wykonawców. (...)  ... więcej »
Papier, nożyce i wyspa skarbów
Kraków
miejsce:
Teatr Figurki
ul. Sławkowska 14, Kraków
26-04-2026    -    
12:00
DLA DZIECI
To miało być zupełnie inne przedstawienie. A właściwie spotkanie z autorami. Sławni podróżnicy spotykają się z dziećmi, żeby opowiedzieć im o sowich przygodach, a przy okazji wypromować swoją nową książkę podróżniczą.

Bułka z masłem! Nawet nie trzeba się do tego przygotowywać, wystarczy wrodzony dar opowiadania! Kłopot zaczyna się w momencie, kiedy okazuje się, że książka nie została wydrukowana, a blog podró(...)  ... więcej »
Spotkanie z laureatem nagrody Krakowska Książka Miesiąca
Kraków
miejsce:
Czytelnia naukowa
Filia 21 Biblioteki Kraków
ul. Królewska 59
28-04-2026    -    
18:00
BEZPŁATNE
Spotkanie z Bernardem Gromkiem – laureatem nagrody Krakowska Książka Miesiąca. Wręczenie nagrody za książkę Revolterium. Jest to opowieść osadzona w XIX-wiecznym Krakowie, dwa lata po krwawym powstaniu krakowskim. Miasto znów zaczyna płonąć gniewem, a w mrocznych zaułkach polityczny ferment miesza się z plotką o zaginionym skarbie. Rozmowę z laureatem poprowadzi Agnieszka Staniszewska-Mól.(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
29-04-2026    -    
18:55
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...)  ... więcej »
Wiosenny Recital Doroty Ślęzak promujący płytę "Zapamiętam"
Kraków
miejsce:
Piwnica pod Baranami, Rynek Gł 27 w Krakowie
01-05-2026    -    
17:00
Piwnica pod Baranami zaprasza na wiosenny recital promujący nową płytę Doroty Ślęzak pt. „Zapamiętam"🌷🌼

Notka wydawnictwa Soliton:
„Zapamiętam” Doroty Ślęzak to album pełen emocji, subtelności i literackiej wrażliwości. Płyta zawiera utwory, które artystka zaprezentowała podczas wyjątkowego recitalu w kultowej Piwnicy pod Baranami 16 sierpnia 2020 roku. Kameralny klimat koncertu budują delikatne aranżacje w wyk(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
06-05-2026    -    
18:55
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...)  ... więcej »
NADAJ MOC GŁOSOWI, MÓW LEPIEJ - szkolenie od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków
09-05-2026    -    10-05-2026
10:00 - 17:00
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki

📣 NIŻSZA CENA biletów do 27 kwietnia!

Naucz się mówić odważnie, wyraźn(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
13-05-2026    -    
18:55
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
13-05-2026    -    
20:00
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
20-05-2026    -    
18:55
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
20-05-2026    -    
20:00
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...)  ... więcej »
XVI Konkurs Piosenki Anglojęzycznej „Singing Kids”
Kraków
miejsce:
MDK Dom Harcerza, ul. Reymonta 18 w Krakowie
20-05-2026    -    21-05-2026
BEZPŁATNE
dla dzieci w wieku 7-12 lat
dla dzieci powyżej 12 lat
Zapraszamy do udziału w XVI Konkursie Piosenki Anglojęzycznej „Singing Kids”, organizowanym przez Młodzieżowy Dom Kultury „Dom Harcerza” ul. Reymonta 18 w Krakowie.

Konkurs skierowany jest do uczniów szkół podstawowych i średnich. Uczestnicy rywalizują w czterech grupach wiekowych:

7-9 lat
10-12 lat
13-15 lat
16-19 lat
W każdej grupie przewidziano dwie kategorie:

soliści
zespoły
Warunkiem udziału jest wykonanie(...)  ... więcej »
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
27-05-2026    -    
20:00
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i (...)  ... więcej »
POEZJA NA KAZIMIERZU-Teatr Stygmator zaprasza.
Kraków
miejsce:
Teatr Stygmator w Kawiarni Literackiej, ul. Krakowska 41. Krakowski Kazimierz.
29-05-2026    -    
18.00
BEZPŁATNE
POEZJA NA KAZIMIERZU-Teatr Stygmator zaprasza to cykliczne wydarzenia poetycko-artystyczne. Pomysłodawczynią i prowadzącą jest Violetta Zygmunt. Odbywają się w Kawiarni Literackiej, ul. Krakowska 41 na Krakowskim Kazimierzu w ostatni piątek miesiąca. o stałej porze tj. o godzinie 18.00. Wstęp wolny.(...)  ... więcej »
Kraków Stand-up Festival™ 2026
Kraków
miejsce:
TAURON Arena Kraków
Stanisława Lema 7, 31-571 Kraków
17-10-2026    -    17-10-2026
Otwarcie bram: 18:00
Start Show: 19:00
Please, Stand-up prezentuje: Kraków Stand-up Festival™ 2026.

Już 17 października w Tauron Arenie wystąpi specjalnie dla Was czołówka polskich komików.

----------

Na scenie pojawią się:

-Kacper Ruciński
-Piotrek Szumowski
-Wiolka Walaszczyk
-Paweł Chałupka
-Adam Van Bendler
-Błażej Krajewski
-Darek Gadowski
-Czarek Sikora
-Falcon1

Przygotuj się na potężną porcję fenomenalnego humoru. Już 17 październik(...)  ... więcej »
Letnie półkolonie w Cogiteonie
Kraków
miejsce:
ul. Stefana Steca 1,
31-866 Kraków
07-07-2027    -    22-08-2025
7,30-16,30
DLA DZIECI
Letnie półkolonie w Cogiteonie
Nauka, przygoda i dobra zabawa?
Pewnie! A to wszystko w jednym miejscu!
Małopolskie Centrum Nauki Cogiteon zaprasza dzieci na wakacyjne półkolonie, które łączą edukację z fascynującymi odkryciami i kreatywnym spędzaniem czasu.
Każdy turnus to 5 dni wyjątkowych zajęć tematycznych, prowadzonych przez doświadczonych edukatorów i specjalistów.

W ofercie znajdują się trzy tematyczne turnusy,(...)  ... więcej »
 
marzec, 2026
Pn Wt Sr Cz Pt So N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
marzec 2026
OSTATNIO DODANE:
POJUTRZE i PÓŹNIEJ
Joanna Milewicz: Obserwejszyn // oprowadzanie kuratorskie z tłumaczeniem na Polski Język Migowy (PJM)
Olsztyn
 miejsce:
Galeria Dobro, ul. Stare Miasto 24/25
21-05-2026    -   
BEZPŁATNE
18:00
MOK Olsztyn zaprasza na oprowadzanie kuratorskie po wystawie Joanny Milewicz „Obserwejszyn" z tłumaczeniem na Polski Język Migowy (PJM). Wydarzenie odbędzie się w dwóch odsłonach, w czwartek 21 maja i w poniedziałek 1 czerwca 2026 w Galerii Dobro.

Wystawa prezentuje malarstwo Joanny Milewicz – artystki, która w swoich pracach łączyła wyobraźnię z obserwacją codzienności. Jej obrazy mówią o emocjach, relacjach i świecie wokół nas. Można je oglądać na wiele sposobów – skupiając się na kolorach i formach albo szukając znaczeń i skojarzeń.
Na wystawie można zobaczyć zarówno znane prace artystki, jak i rzadziej prezentowane obrazy. Ważnym elementem ekspozycji jest także odtworzona przestrzeń jej pracowni.
Oprowadzanie kuratorskie: Agnieszka Odrakiewicz
Czas trwania: ok. 40 minut
Dostępność:
Tłumaczenie PJM
Jeśli masz dodatkowe potrzeby lub pytania dotyczące dostępności – skontaktuj się z nami (email: dostepni@mok.olsztyn.pl, telefon: 665 606 018). W miarę możliwości zapewnimy odpowiednie rozwiązania.

Wydarzenie realizujemy w ramach projektu „Wspólna przestrzeń – MOK bez barier", w którym rozwijamy dostępność naszej oferty i pracujemy nad lepszym uwzględnianiem potrzeb osób ze szczególnymi potrzebami.
#FunduszeUE
Projekt „Wspólna przestrzeń – MOK bez barier" jest dofinansowany z programu „Projektowanie uniwersalne kultury – dostępność w instytucjach kultury" z programu 3.3 „Systemowa poprawa dostępności" Priorytetu III „Dostępność i usługi dla osób z niepełnosprawnościami" Programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027 dotyczącego realizacji projektu systemowego pn. Projektowanie uniwersalne – dostępność w instytucjach kultury.

Joanna Milewicz: Obserwejszyn // oprowadzanie kuratorskie z tłumaczeniem na Polski Język Migowy (PJM)
21 maja (czwartek) / 1 czerwca (poniedziałek) 2026 / godz. 18:00
Galeria Dobro, ul. Stare Miasto 24/25
Wstęp wolny
... artykuł »
 
Gitarowy Rekord Świata w Olsztynie
Olsztyn
 miejsce:
Targ Rybny
01-05-2026    -   
14:30 i 16:00
MOK Olsztyn zaprasza do wspólnego bicia 🎸 Gitarowego Rekordu Świata 🎸! W Olsztynie próba pobicia go odbędzie się w piątek 1 maja na Targu Rybnym.
🎵
Jak pisał Adam Mickiewicz, było gitarzystów wielu, ale żaden z nich nie śmiał zagrać przy Jankielu Hendriksie. Mickiewicz jednak się mylił; im więcej gitarzystów zagra „Hey Joe”, tym lepiej!
W piątek 1 maja spotykamy się na Targu Rybnym, by podjąć oficjalną próbę ustanowienia nowego gitarowego rekordu świata. Oczywiście najsłynniejsze na świecie C G D A E zagramy razem z Wrocławiem, w którym Największa Gitarowa Orkiestra Świata młóci już od ponad dwudziestu lat.
🎵
Będzie to wyglądać następująco:
🎸 Od godz. 14:00 uruchamiamy rejestrację uczestników. Szczegóły poniżej.
🎸 O godz. 14:30 na targorybnej scenie rozpocznie się koncert (głównie) gitarowy. Konkretna załoga lokalnych wieślarzy zagra specjalnie dla Was instrumentalne wersje najnieśmiertelniejszych z nieśmiertelnych hiciorów. Na scenie wystąpią przed Wami:
Michał Bagiński (Loka / Transexdisco) - gitara elektryczna
Piotr Kędzierzawski (Hunter) - gitara elektryczna
Piotr Pankowski (Enej) - gitara elektryczna
Paweł Rychta (Traffic Junky) - gitara elektryczna
Marcin Stanczewski (Marek Piekarczyk / Krystyna Świątecka) - gitara elektryczna
Piotr Szymański (Big Day) - gitara elektryczna
Antek Waraksa (Gabi at the River / Ola Lach) - gitara elektryczna
Krystian Zemanowicz (Transexdisco / Wandroj) - gitara basowa
Aleksander Ostrowski (Enej/Rośliny) - bębny
🎸 Godz. 15:45 koniec rejestracji uczestników.
🎸 W godz. 15:45-15:55 rozpoczynamy próbę przed biciem rekordu. Stroimy gitary, wiążemy bandany, wkładamy okulary słoneczne.
🎸 O godz. 16:00 gramy wspólnie „Hey Joe” i bijemy Gitarowy Rekord Świata!
Technicznie:
Instrumenty przynosicie oczywiście własne. Mogą to być klasyki, akustyki, basówy, ukulele, bandża czy mandoliny - wybór zależy od Was. Tak, wiemy, że harfa to też instrument strunowy szarpany, ale harfy nie przynoście 😎
Na miejscu nie będzie generatora. Nie mamy możliwości technicznych postawienia wzmacniaczy. Więc o ile nie gracie na jakimś piecu zasilanym bateriami, przynieście instrumenty akustyczne, nie elektryczne.
By rekord był zaliczony - musimy Was policzyć. A żebyśmy mogli Was policzyć - musicie się zarejestrować.
📣 Rejestracja uczestników jest prowadzona za pośrednictwem strony 👉 https://mok.olsztyn.pl/ w naszej zakładce biletowej, która przekieruje Was do Biletyny. W ten sposób otrzymacie wejściówkę, która z naszej strony jest bezpłatna, choć będziecie musieli pokryć koszt zeta z kawałkiem opłaty serwisowej Biletyny.
Z posiadaną wejściówką/biletem trzeba będzie zgłosić się do naszego check-inu już na miejscu, przed wydarzeniem. Check-in w osobach Moniki i Miłosza będzie działał przy scenie od godz. 14:00 do godz. 15:45. Dzięki temu będziemy w stanie ogarnąć faktyczną liczbę wieślarzy biorących udział w biciu rekordu.
Już po wydarzeniu, w tym samym punkcie kontrolnym, będziecie mogli otrzymać specjalne certyfikaty poświadczające, że jesteście Rekordzistami Świata 🙂
🎸 Ok 16:10 spektakularnie roztrzaskujemy swoje instrumenty o bruk jak Paul Simonon, ewentualnie podpalamy jak Jimi w Montreux, choć raczej nie, bo obowiązują nas względy bezpieczeństwa, a następnie, bogatsi o wirtualny dyplom rekordzisty świata, udajemy się do swych domów, kontemplować własny sukces i niezwykłe wydarzenie MOK Olsztyn.
🎵
Więcej o Gitarowym Rekordzie Świata przeczytacie na stronie jego organizatora: 👉 https://gitarowyrekord.pl/ oraz na stronie 👉 https://heyjoe.pl/
Głównym organizatorem Gitarowego Rekordu Świata jest Stowarzyszenie Wspierania Inicjatyw Kulturalnych NASZE MIASTO WROCŁAW.
Współorganizatorem Gitarowego Rekordu Świata jest Fundacja Gitarowa Leszka Cichońskiego.
🎵
Gitarowy Rekord Świata w Olsztynie
1 maja 2026 (piątek) / godz. 14:30 i 16:00
Targ Rybny
... artykuł »
 
Pora na JAZZ: Hania Derej Solo Piano
Olsztyn
 miejsce:
Kościół ewangelicko-augsburski, ul. Stare Miasto 1
09-05-2026    -   
19:00
MOK Olsztyn zaprasza na kolejną odsłonę cyklu Pora na JAZZ! Koncert Hania Derej Solo Piano rozpocznie się w sobotę 9 maja 2026 o godz. 19:00 w Kościele ewangelicko-augsburskim przy ul. Stare Miasto 1.

Hania Derej to jedna z najciekawszych postaci młodego pokolenia polskiej sceny muzycznej – kompozytorka, pianistka, aranżerka i dyrygentka, która mimo bardzo młodego wieku imponuje dorobkiem i artystyczną dojrzałością. Artystka kształci się obecnie w Conservatorium van Amsterdam w zakresie kompozycji i aranżacji jazzowej oraz w Akademii Muzycznej w Krakowie na kierunku dyrygentury symfonicznej.
Hania Derej jest laureatką licznych nagród kompozytorskich i wykonawczych, w tym m.in. podwójnego Grand Prix Ladies’ Jazz Festival 2025 w Gdyni, Głównej Nagrody plebiscytu „SANKI” Gazety Wyborczej, a także wyróżnień przyznawanych przez środowiska muzyczne i festiwalowe w całej Polsce. Została również doceniona przez krytyków magazynu JAZZFORUM, zdobywając pierwsze miejsce w kategorii „Nowa nadzieja”.
Artystka współpracowała z wieloma renomowanymi orkiestrami w Polsce i za granicą, a jej działalność koncertowa obejmuje zarówno prestiżowe sale koncertowe, jak i największe festiwale muzyczne. Niezależnie od formatu – czy występuje jako pianistka, dyrygentka czy liderka własnych projektów – przyciąga uwagę autentycznością i charyzmą.
Jej twórczość została trafnie podsumowana przez jury festiwalu FAMA jako „połączenie dojrzałości twórczej i młodzieńczej energii, za koncepcję, która magnetyzuje i zatrzymuje, uciekając jednocześnie od świata komercji”. Ten koncert to wyjątkowa okazja, by doświadczyć tej energii na żywo i zanurzyć się w świecie muzyki, która porusza, inspiruje i pozostaje w pamięci na długo.
Podczas koncertu publiczność będzie miała okazję usłyszeć autorską muzykę Hani – twórczyni ponad stu pięćdziesięciu kompozycji, z których część została wydana na dziesięciu albumach. Jej twórczość wymyka się jednoznacznym klasyfikacjom, łącząc elementy jazzu, muzyki ilustracyjnej, kameralnej, filmowej i elektronicznej. To właśnie ta różnorodność stylistyczna, połączona z wyrazistym językiem muzycznym, sprawia, że każdy występ artystki staje się unikalnym doświadczeniem.

Wydarzenie z miejscami siedzącymi.

Pora na JAZZ: Hania Derej Solo Piano
9 maja 2026 (sobota) / godz. 19:00
Kościół ewangelicko-augsburski, ul. Stare Miasto 1
📣 Bilety w cenie 30 zł dostępne:
👉 na stronie https://mok.olsztyn.pl/;
👉 w Galerii Dobro (Stare Miasto 24/25);
👉 w Muzeum Nowoczesności (Knosały 3b);
👉 w Galerii wARTe Świeczki (Dąbrowszczaków 3).
... artykuł »
 
Paulina Mikuła: Co tam szponcisz, huncwocie?
Olsztyn
 miejsce:
Zajezdnia trolejbusowa MOK Olsztyn, ul. Knosały
29-04-2026    -   
BEZPŁATNE
18:00
MOK Olszyn zaprasza na spotkanie z Pauliną Mikułą o tym, jak się (nie) rozumiemy. Wydarzenie pt. „Co tam szponcisz, huncwocie?” rozpocznie się w środę 29 kwietnia 2026 o godz. 18:00 w Zajezdni trolejbusowej przy Knosały.

Język zmienia się razem z nami. Czasem pomiędzy pokoleniami powstaje prawdziwa przepaść językowa. Podczas spotkania z Pauliną Mikułą przyjrzymy się temu, jak różne pokolenia mówią, rozumieją i interpretują język. Porozmawiamy o tym, skąd biorą się różnice w słownictwie i stylu wypowiedzi. Dlaczego niektóre wyrażenia brzmią dla jednych naturalnie, a dla innych zupełnie obco. Oraz o tym, czy mimo tych różnic nadal mówimy „tym samym językiem”.
W trakcie wydarzenia porozmawiamy m.in. o tym, jakie słowa i zwroty najlepiej pokazują językową różnicę pokoleń oraz dlaczego młodsze pokolenia tak chętnie tworzą nowe znaczenia i skróty. Zastanowimy się, które elementy języka pozostają ponadpokoleniowe i czy różnice językowe utrudniają komunikację, czy raczej ją wzbogacają.
Spotkanie będzie miało formę swobodnej rozmowy z publicznością, pełnej przykładów z internetu, codziennych rozmów i popkultury. To okazja, by zderzyć perspektywy różnych pokoleń, pośmiać się z językowych nieporozumień i odkryć, że mimo różnic wciąż potrafimy się dogadać.
Spotkanie w drugiej części przyjmie formę spotkania autorskiego z prezentacją najnowszej książki Pauliny Mikuły „Prosty poradnik językowy” i możliwością zdobycia autografu autorki na książce.

Paulina Mikuła - popularyzatorka wiedzy o języku polskim, konferansjerka, autorka, absolwentka filologii polskiej na UW. Laureatka konkursu „Kuźnia Mistrzów Mowy Polskiej Vox Populi”.
Od ponad dwunastu lat tworzy edukacyjne filmy o polszczyźnie, które publikuje w mediach społecznościowych. Prowadzi szkolenia z prostego języka, poprawności językowej oraz wystąpień publicznych. W kwietniu 2016 roku ukazała się jej pierwsza książka poświęcona zagadnieniom językowym pod tytułem „Mówiąc Inaczej”. Jesienią 2020 wydała „LiteraTOURę”, czyli zbiór felietonów na temat polskich książek. Najnowszą publikacją jej autorstwa jest „Prosty poradnik językowy”, którego premiera miała miejsce w grudniu 2025 roku.
Zainteresowanych informujemy, że drzwi będą otwarte już od godz. 17:00

Paulina Mikuła: Co tam szponcisz, huncwocie?
29 kwietnia 2026 (środa) / godz. 18:00
Zajezdnia trolejbusowa, ul. Knosały
Wstęp wolny
... artykuł »
 

 
Letnie półkolonie w Cogiteonie

ul. Stefana Steca 1,
31-866 Kraków

07-07-2027    -    22-08-2025

DLA DZIECI

 
OSTATNIO DODANE:
POJUTRZE i PÓŹNIEJ
KRAKÓW
 
POEZJA NA KAZIMIERZU-Teatr Stygmator zaprasza. Andrzej Warzecha "Kim jestem"?
Kraków
 miejsce:
Teatr Stygmator w Kawiarni Literackiej, ul.Krakowska 41
24-04-2026    -   
BEZPŁATNE
18:00
Andrzej Warzecha

Urodzony 1 października 1946 w Nowym Sączu; syn Jana Warzechy, urzędnika pocztowego, i Anny z Sułkowskich. Po ukończeniu szkoły podstawowej odbywał nowicjat u oo. jezuitów w Starej Wsi pod Brzozowem. Następnie uczęszczał do Zespołu Szkół Gastronomicznych w Nowym Sączu, a po ich ukończeniu był zatrudniony w Nowosądeckich Zakładach Gastronomicznych. Okresowo pracował także jako kelner i fryzjer. W 1967 podjął pracę w Miejskim Handlu Detalicznym jako pracownik kulturalno-oświatowy. Równocześnie uczęszczał do Liceum Ogólnokształcącego dla Pracujących w Nowym Sączu. Debiutował w 1968 wierszem [incipit:] Na kamieniu..., opublikowanym na łamach tygodnika „Życie Literackie” (nr 41); zamieszczał tu następnie wiersze do 1983. Nadto ogłaszał utwory poetyckie m.in. w „Wieściach” (1968-83, z przerwami). Po zdaniu matury w 1969 studiował polonistykę na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie; w 1969-76 należał do literackiej grupy studenckiej Tylicz, związanej z krakowskim ośrodkiem Korespondencyjnym Klubem Młodych Pisarzy. W 1973 zawarł związek małżeński z Hanną Jędrzejczyk, dziennikarką radiową, później logopedą. Po uzyskaniu w 1974 magisterium uczył przez rok języka polskiego w Zespole Szkół Budowlanych w Nowej Hucie. Od 1975 pracował jako dziennikarz w „Dzienniku Polskim”, w którym już od 1970 publikował wywiady, artykuły, recenzje literackie i plastyczne. Okresowo pełnił funkcję szefa oddziału terenowego „Dziennika Polskiego” w Tarnowie. W 1976 odbył półroczny staż dziennikarski w Polskim Ośrodku Informacji i Kultury w Sofii. Rozwijał twórczość poetycką. Był wielokrotnie nagradzany w konkursach literackich, m.in. trzykrotnie podczas Łódzkiej Wiosny Poetów (1970, 1971, 1973), na Ogólnopolskim Festiwalu Poezji w Łodzi (1972). W 1976-78 przewodniczył Kołu Młodych przy Oddziale Krakowskim Związku Literatów Polskich (ZLP). W 1977 został członkiem ZLP i Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich; w 1983 wstąpił do nowego ZLP (w 1986-88 członek zarządu Oddziału Krakowskiego; w 2002 zrezygnował z członkostwa w Związku). W tymże roku został członkiem Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej (od 1989 Stowarzyszenia Dziennikarzy Rzeczypospolitej Polskiej). Kontynuował pracę w „Dzienniku Polskim” (w 1985-87 był członkiem kolegium redakcyjnego); publikował tu m.in. cykle felietonów: w 1984 pt. Widnokrąg kultury, w 1985-92 pt. Plastyka, w 2000-02 pt. Domowy poradnik artystyczny (podpisany też: w, (war)). Wiersze publikował w tym okresie m.in. na łamach „Gazety Krakowskiej” (1982-85, 1988) i „Kultury” (1985-87). W 2000 otrzymał Złoty Laur za Mistrzostwo w Sztuce, przyznany przez Fundację Kultury Polskiej. Wyróżniony m.in. złotymi odznakami Za Zasługi dla Województwa Nowosądeckiego (1979) i Za Zasługi dla Ziemi Krakowskiej (1986) oraz Srebrnym Krzyżem Zasługi (1985). Mieszka w Krakowie.
... artykuł »
 
Spotkanie z laureatem nagrody Krakowska Książka Miesiąca
Kraków
 miejsce:
Czytelnia naukowa
Filia 21 Biblioteki Kraków
ul. Królewska 59
28-04-2026    -   
BEZPŁATNE
18:00
Spotkanie z Bernardem Gromkiem – laureatem nagrody Krakowska Książka Miesiąca. Wręczenie nagrody za książkę Revolterium. Jest to opowieść osadzona w XIX-wiecznym Krakowie, dwa lata po krwawym powstaniu krakowskim. Miasto znów zaczyna płonąć gniewem, a w mrocznych zaułkach polityczny ferment miesza się z plotką o zaginionym skarbie. Rozmowę z laureatem poprowadzi Agnieszka Staniszewska-Mól.
... artykuł »
 
Teatro Español w Madrycie. Najstarszy teatr w Europie 1583-2026
Kraków
 miejsce:
Instytut Cervantesa w Krakowie
Ul. Kanonicza 12
23-04-2026    -    16-08-2026
BEZPŁATNE
10-18
Instytut Cervantesa w Krakowie zaprasza na wystawę prezentującą historię i teraźniejszość jednej z najważniejszych instytucji kultury w Hiszpanii - Teatro Español w Madrycie.
 
Madryt jest miastem teatru. Od XVI wieku aż do dziś teatr kształtował jego życie kulturalne, społeczne i gospodarcze, a nawet jego układ urbanistyczny. Teatro Español to legendarna instytucja: to właśnie tu, w xx, odbywały się premiery najsłynniejszych sztuk Pedro Calderóna de la Barki, Lopego de Vegi i innych autorów Złotego Wieku. W ciągu kilkuset lat swojego istnienia teatr był świadkiem i sceną wielu ważnych wydarzeń historycznych i społecznych. Jego działalność budziła zachwyt i protesty, była źródłem barwnych anegdot i ostrych sporów. Trzy razy (w 1802 r., 1975 r. i 1991 r.) wybuchły w nim potężne pożary, z których wyszedł cało tylko cudem.
Wystawa jest okazją, aby zapoznać się z fascynującymi dziejami Teatro Español i jego repertuarem w różnych stuleciach. Można na niej zobaczyć fotografie i programy spektakli z ostatnich stu kilkudziesięciu lat (m.in. adaptacji tekstów Viriginii Woolf, Antonina Artauda, Ramóna Maríi del Valle-Inclána, Lopego de Vegi, Calderóna de la Barki), portrety aktorów i aktorek występujących na jego deskach, zdjęcia z epokowych wydarzeń rozgrywających się w jego scenerii, poznać ewolucję samego budynku i madryckiej Dzielnicy Literatury (Barrio de las Letras), w której się znajduje, a nawet zajrzeć za kulisy i dowiedzieć się więcej o pracy personelu technicznego – w wywiadach pełnych osobistych wspomnień i anegdot, pracownicy - Teatro Español odkrywają przed nami teatralną codzienność, dzielą się wspomnieniami i anegdotami.
„Teatro Español w Madrycie. Najstarszy teatr w Europie” to uczta nie tylko dla miłośników teatru i Madrytu, ale wszystkich zainteresowanych hiszpańską kulturą i historią. Te, jak w soczewce, skupiają się dziejach tej niezwykłej instytucji, która kończy w tym roku 443 lata i niezmiennie pozostaje jednym z najważniejszych miejsc na artystycznej mapie Hiszpanii.
 
Na inauguracji wystawy, która odbędzie się w czwartek, 23 kwietnia o godz. 18:00, będzie obecna kuratorka wystawy, Natalia Menéndez – reżyserka teatralna, dramaturżka i aktorka, która w latach 2019–2023 pełniła funkcję dyrektorki Teatro Español.
... artykuł »
 
KURS SAMOOBRONY od podstaw
Kraków
 miejsce:
Kraków, ul. Długa 82
13-05-2026    -   
20:00
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia Joanny, naszej uczestniczki. Dołącz i Ty!

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad CZTERNASTU lat pracy (DZIAŁAMY OD 2011 ROKU!) W tym czasie odbyło się ponad 100 otwartych edycji kursu, w których wzięło udział ponad 1200 osób!

🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.

🔥 NIŻSZA CENA biletów do 6 maja! (-50 zł)!

MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82

Mamy tylko 14 miejsc!
... artykuł »
 
 
 


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie
 
 
 Copyright © 2002-2026


Polskie Niezależne Media
 

Kontakt z Redakcją


 Serwis Dziś w Polsce jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury