wstęp wolny

Warsztaty z elementami animacji tanecznych, tańca w kręgu i tańca liniowego

Nie trzeba mieć partnera do tańca i doświadczenia tanecznego. W tańcu tym nie chodzi o dążenie do perfekcji. Wystarczy przyjść z uśmiechem i wykonywać proste ćwiczenia przy muzyce. Odczuwać siebie oraz dzielić się radością i całą sobą z innymi uczestnikami.

Dla kogo?
– dla kobiet bez względu na wiek i umiejętności
– dla towarzyskich i nieśmiałych
– dla samotnych i przyjaciół
– dla roztańczonych i niewierzących w swoje umiejętności taneczne

Co daje nam taniec?
– poprzez ruchy ciała i muzykę, taniec poprawia stan psychiczny, fizyczny i duchowy człowieka
– wzmacnia odporność
– ułatwia oddychanie
– poprawia krążenie
– poprawia kondycję, modeluje sylwetkę
– uwalnia od codziennych napięć
– poprawia koncentrację
– poprawia samopoczucie w radosnej, roześmianej, tańczącej grupie
– wzmacnia kości i układ mięśniowy
– redukuje stres, wspomaga pracę mózgu
– daje odczucie lekkości i radości
– ułatwia spotkanie z drugim człowiekiem i grupą

Zajęcia prowadzi Elżbieta Dybińska – psycholog, animatorka tańca, instruktor Choreoterapii i Tańca W Kręgu. Miłośniczka tanga argentyńskiego i Nordic Walking.