Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC Poznania zaprasza

na NIEDZIELĘ DLA SIEBIE: ODETCHNIJ z Ewą Foley... czyli "Moc oddechu: świadome oddychanie dla zdrowia i urody w codziennym życiu"

1-dniowy trening praktyk świadomego oddychania prowadzi EWA FOLEY.
Uczestnictwo wyłącznie na zapisy.
Ilość miejsc ograniczona.

3 kwietnia 2016, godz. 10:00 - 18:00
cena 250 zł

Miejsce:
Pracownia MOCPOZNANIA
Poznań, Jackowskiego 38/3

To niedziela dla tych, którzy:
*chcą świadomie dbać o swój oddech, pracować nad jakością oddychania,
*chcą nauczyć się sposobów redukcji napięcia fizycznego i psychicznego,
*chcą lepiej poznać swój oddech i zdobyć nowe umiejętności życiowe,
*po prostu CHCĄ ODPOCZĄĆ w dobrym towarzystwie!

W programie m.in.:
praktyki relaksacyjne i oddechowe, ćwiczenia wyobraźni i autosugestia, twórcza wizualizacja, medytacja, dbanie o zdrowy oddech "na co dzień", dużo ćwiczeń praktycznych oraz wiele niespodzianek!

Prosimy o przyniesienie notesu; polecamy wygodne ubranie.

Zapisy i informacje:
biuro@mocpoznania.pl