POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DZIŚ W KRAKOWIE
 
VII Międzywojewódzkie Mistrzostwa w Speed-ballu.
 
06-03-2024
Seniorzy Innowatorzy w Małopolsce.
 
31-12-2023
Aktywni Seniorzy.
 
31-12-2023
Mobilna skrzynia dla społeczności.
 
31-12-2023
Informacja
 
12-12-2023
V Mistrzostwa Polski SeniorĂłw w Speed-ballu
 
07-12-2023
Leśny EKO-SPARING.
 
12-11-2023
Przystanek Natura w Porębie z nową kuchnią.
 
12-11-2023
Mistrzowski Cykl Treningowy.
 
12-11-2023
Mistrzowski ObĂłz Sportowy.
 
12-11-2023
Leśna Świetlica
 
05-11-2023
Nowe Rekordy Polski.
Podsumowanie sezonu w Stowarzyszeniu Sportownia.

 
31-10-2023
RELACJE
Speed-ball. Trwa rekrutacja na bezpłatne zajęcia sportowe.
27-07-2020
Jeszcze tylko kilka dni trwa rekrutacja na bezpłatne zajęcia sportowe. Projekt otrzymał dofinansowanie z Budżetu Obywatelskiego Województwa Małopolskiego. Treningi będš obywały się w Myœlenicach.

Gra, którš możemy nazwać egzotycznš, bo pochodzi z Egiptu. Mowa o speed-ballu. Dyscyplina przywędrowała do Polski szeœć lat temu i zyskuje w naszym kraju coraz większš popularnoœć.

Aby grać w speed-ball potrzebne sš rakiety oraz piłka przymocowana do pionowego masztu. Piłeczkę należy odbić w taki sposób, aby wykonała koło wokół statywu. Obijać jš można samemu, w parach, lewš i prawš rękš.

Trening refleksu i koncentracji
Speed-ball to sport, który ma wiele zalet. Aby precyzyjnie trafiać w eliptycznš piłkę, która kršży wokół masztu trzeba się skoncentrować. Dlatego regularne ćwiczenia polepszajš koncentrację. Treningi bardzo dobrze wpływajš na koordynację ruchowo-wzrokowš.

Regularna gra rozwija refleks i zwinnoœć. Poruszanie się po kortach podczas rozgrywek to z kolei trening spostrzegawczoœci, równowagi i szybkoœci reakcji. Speed-ball jest sportem w którym trenuje się obiema rękami, dzięki czemu rozwijana jest także ręka niedominujšca. Wielu praworęcznych speed-ballistów na podobnym poziomie gra lewš rękš i odwrotnie.

Zajęcia w mistrzowskim stylu
Proponowany program obejmuje elementy gimnastyki, gry i zabawy oraz speed-ball. Zajęcia prowadzi Zbigniew Bizoń – wielokrotny Mistrz Polski w Speed-ballu oraz bršzowy medalista Mistrzostw Œwiata w tej dyscyplinie. To zarazem jeden z najlepszych trenerów w Polsce posiadajšcy kilka lat doœwiadczeń budowanych na międzynarodowych szkoleniach, zawodach i obozach.

Speed-ball przywędrował do Polski z Egiptu. Poczštkowo traktowany była jako trening dla tenisistów ziemnych. Z czasem przerodził się w nowy, odrębny sport. Od 1984 roku spisane zostały zasady i rozgrywane sš zawodny, także międzynarodowe. Od 2014 roku rozwija się na ziemi myœlenickiej dzięki zaangażowaniu członków Stowarzyszenia Sportownia.



Kontakt do Organizatorów:
Tel: 794 603 701
info@sportownia.eu

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

  


 

miejsce wydarzenia:
Myœlenice


 

 Copyright © 2002-2024


Polskie NiezaleĹźne Media
 
Kontakt z RedakcjÄ